Отзывы на книгу: Мотиватор Бубновского. Ваш проводник на пути к здоровью; Эксмо, 2017
Отзывы (6)
- Ирина Менцер — 13 Июля 2020
Отсутствие мотивации – это серьезное препятствие к систематическим занятиям. Я с этим столкнулась и не смогла преодолеть самостоятельно. Мотиватор помог, табличка дисциплинирует. Правда, я под свои нужды ее немного расширила, но большое спасибо Сергею Михайловичу!
- Виктория Панова — 14 Сентября 2019
Ничего необычного. Просто тетрадь для записей-контроля упражнений, дополненная описанием упражнений.
- Анонимно — 14 Сентября 2018
Достаточно яркая книга-дневник для контроля и мотивации себя к выполнению упражнений
- Илона Тиунова — 23 Августа 2018
Разочарование. Если вы ищете упражнения, то это не та книга. Может быть они есть на DVD, а в книге в основном таблицы для заполнения. И на каждой портрет Бубновского, видимо для мотивации :). Всего 6 упражнений приведено, причем самых базовых. И еще, кроме рекомендаций, что делать нужно, хочется иметь рекомендации, чего делать нельзя. А такого нигде нет.
Может какой-то смысл в этой книге есть, но своих денег она не стоит. - Безрукова Анна — 13 Апреля 2018
Это просто блокнот! Несколько упражнений, мотивация и много- много пустых страниц. Очень разочарована!
- gh00000 — 1 Декабря 2017
в любом случае надо с чего то начинать, про не зримую поддержку это врядли, а вот наличие уже готового плана действий позволит резко увеличь эффективность практики и предохранит от распыления времени и ресурсов
Добавить отзыв
Где купить
Последняя известная цена от 76 р. до 547 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 547 р. | 12.08.2021 |
| Буквоед | 76 р. | 12.12.2022 |
| book24 | 103 р. | 25.12.2024 |
| ЛитРес | 271 р. | 15.08.2024 |
| Яндекс.Маркет | 543 р. | 24.10.2024 |
| OZON | 99 р. | 24.06.2024 |
Описание
Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга - не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сергей Бубновский |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (обложка) |
| Кол-во страниц | 160 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| ISBN | 978-5-699-98575-3 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 160 |
| Бумага | офсет |
| Формат | 138x200мм |
| Вес | 0.24кг |
| Размеры | 14,00 см × 20,00 см × 1,20 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 5000 |
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 60 р. - 91 р.