Отзывы на книгу: Как сделать красивые руки, грудь и декольте; Эксмо, 2015

Еще одна очень красивая и полезная книжечка из этой серии! Марина Корпан предлагает новую формулу успеха: (5 упражнений Бодифлекс + 5 упражнений Оксисайз) х 25 мин.день = стройные руки и роскошная грудь + красивые плечи в подарок!
В книге всего понемногу: о дыхательных методиках для стройности и красоты, две реальные истории похудения для мотивации, подробное описание техник дыхания Бодифлекс и Оксисайз и, собственно, упражнения.
Это очень хорошая серия книг для тех, кому нужно подкорректировать только конкретную проблемную зону. И очень интересна и полезна для любого, кто увлекается дыхательными методиками. Упражнения простые, но эффективные, не повторяются ни в одной из ее книг.

В целом хорошее издание, написано понятно, но тем, у кого "зацементированы" мышцы и зашлакован организм, надо будет попотеть.
Много "лирики", но читать приятно, когда ждешь результат.

Бодифлекс –это действительно очень действенная методика, а книги Марины Корпан этому подтверждение. Каждая книга – это небольшое , подробное и иллюстрированное руководство к действию по каждой проблемной зоне. В книгах очень доступно излагается материал, что даже не искушенному читателю , который ни когда не занимался дыхательными гимнастиками будет понятно как правильно всё выполнять. Это очень удобно. Я прочитала целую серию Марины и рекомендую своим знакомым, так как заниматься своим здоровьем никогда не поздно, а хорошая фигура по методике Марины Корпан реальный результат. А книга « Как сделать красивые руки, грудь и декольте» это для меня открытие, так как каждая женщина знает что самое сложное , это привести форму рук в порядок. Советую особенно женщинам прочитать книгу и взять эту методику как руководство к действию.

Полезно!Эта Книга как всегда полезна для тех кто занимается по методиками Марин – Бодифлекс или Оксисайз. В каждом выпуске Марина подробное описывает методику дыхания, и что не мало важно говорится и о питании и в какое время нужно тренироваться.Я прочитала не одну книгу из серий Марины Корпан, в принципе с методикой дыхания уже знакома, но в каждой книге посвященной определенной проблемной зоне нахожу что то новое для себя, и плюс дополнительные упражнения (это для меня важно!) очень подробно описано их выполнение, все иллюстрированно, так что очень удобно! Советую прочитать!