Отзывы на книгу: Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни; Эксмо, 2018

не нашёл ответ на вопрос – очень много упражнений для проработки всех мышц, что даже занимаясь по часу каждый день нехватает недели?

Каждый раз, когда я читаю книги Бубновского С.М., я сожалею, что знаю и пользуюсь его методикой только три года. У меня было бы меньше проблем, если бы я начал упражнения раньше.Очень жаль, что лень матушка не позволяет многим из моих друзей, родственников избавиться с помощью методики Сергея Михайловича от многих болячек.

Книжку я покупала для Мамы, ей очень понравилась! Много нового и интересного она для себя взяла. Тем более, если пишет врач, который сам себя поставил на ноги, когда ему пророчили инвалидность - дорогого стоит!

Честно?Ожидала большего,а книга это некий диалог с автором, который отсылает к своим другим книгам,и мне жалко потраченных денег на эту книгу.Позднее прикреплю фото

Опробовала методику на близких, есть реальные результаты, но разумеется человек не машина, у него все индивидуально, поэтому эту книгу можно и нужно читать и перечитывать неоднократно.

Честно скажу – книгу не читала. Но 10 лет назад всю эту методику испытала на себе в течении одного года с перерывами. Пришла на занятия под прямым углом и смотрела на костыли. Первый раз распрямилась, когда по спине тренер прошел.
Занятия суровые, но правильные, это как от обезьяны перейти к человеку.