Отзывы на книгу: Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу; Эксмо, 2018
Отзывы (4)
- андрей нестеров — 1 Января 1970
Спасибо автору. В книгу входит 4 раздела, приведены примеры, упражнения, письма, ответы. В конце есть интересный словарь. Всё четко и понятно. Здоровье наше всё.
- Владимир Евгеньевич — 1 Января 1970
Сергей очень позитивный и человек и доктор- занимаясь по его рекомендациям многие мои знакомые и родственники избавились от старческих, и не очень , болячек. Читается очень легко , много понимаешь сразу и веришь его методике. Рекомендую всем прочесть и попробовать что то из его рекомендаций.
- андрей нестеров — 1 Января 1970
Думаю, что всё это нужно изучать в школе. Тем, кто болен читать обязательно! Тем, кто здоров, но уже перешагнул возраст 30 лет – тоже. Тем, кто занимается любой физической нагрузкой на постоянной основе – непременно! Я, например, бегаю. Кажется, столько уже всего прочитал на эту тему, а тут столько нового нашёл. Оказывается, иногда наношу вред суставам. Вообще книга вдохновляет невероятно. После прочтения хочется много для себя делать. Вразумить (ну или хотя бы проинформировать) близких. Жить по-другому. Появляется уверенность в будущем – долгом, активном, здоровом. А ещё знаешь, чему детей надо научить. Словом, спасибо автору! И низкий поклон!
- Анонимно — 1 Января 1970
Книга и ее автор - прекрасные мотиваторы для тех, кто понимает, что двигаться надо, но никак не может оторвать попу от дивана. Все рекомендации очень конкретные и наглядные, подкрепленные соответствующими иллюстрациями. Дополнительный плюс - понятное и простое (для блондинок) объяснение, для чего нужно и что дает каждое упражнение. Лично для себя я включила в ежедневную практику сет приседаний, отжиманий и упражнений для пресса. Спасибо! Рекомендую
Добавить отзыв
Где купить
Последняя известная цена от 934 р. до 1243 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 934 р. | 23.12.2024 |
| Лабиринт | 1243 р. | 12.07.2022 |
| Буквоед | 1095 р. | 29.10.2022 |
Описание
Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сергей Бубновский |
| Издатель | Эксмо |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств |
| Кол-во страниц | 528 |
| Страниц | 528 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-093460-7 |
| Размеры | 13,80 см × 21,20 см × 3,00 см |
| Формат | 140x216мм |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2500 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 528 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.61кг |
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 747 р. - 1120 р.