Отзывы на книгу: Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства; Альпина Диджитал, 2019

Это самая лучшая книга по психологии, которую я прочитала. А их было очень много. Рекомендую всем кто страдает тревогой, дипрессией, бессоницей.

Книга интересная, полна разных гипотез, которые автор опровергает или частично поддерживает. Иногда сложно было понять детали и выпутаться в кол ве гипотез. Книга актуальна для специалистов.

Книга написана профессиональным психиатром о психологии. Кое-где автору помогают академические знания, кое-где широкий кругозор, кое-где вопросы остаются без ответа.

Интересная книга, познавательная, с научной базой. Написана очень понятно и для общего развития подойдет и тем, у кого нет медицинского образования.

Прочтение позволяет, при желании, поближе познакомиться со своими и чужими «тараканами» в голове, «понять и просить» их, ну или понять, что без профессионального «укротителя» не обойтись.

Хорошая книга, позволяющая взглянуть с неожиданной стороны на негативные эмоции. Написано интересно и вполне научно известнейшим американским учёным из области эволюционной медицины. Для меня самое важное из прочитанного – это про принятие себя целиком, что с точки зрения передачи генов и эволюции будущих поколений все качества личности уместны в разных ситуациях (даже самые негативные и разрушительные). Рекомендую к прочтению.

Думаю, что автор заметил ключевую суть, управляющую людьми. Желание хорошо выглядеть в глазах других и своих. Эволюция показывает, что в долгосрочной перспективе выживают кооператоры, а не эгоисты. Развивая в себе кооперативное поведение через добрые дела, мы получаем поддержку эволюции в нашей жизни.