Отзывы на книгу: Одиночка. Открой для себя удовольствие быть наедине с собой; Портал, 2021

«Когда человек сталкивается со своими страхами и бросается в одиночество, понимая что он в состоянии быть одиноким и чувствовать себя при этом отлично, то он становится самим собой, расслабленным, излучающим свет и настоящим» (цитата из книги) На самом деле одиночества боятся все и стараются так или иначе избегать этой напасти. Как социальное явление, одиночество, страшная вещь, потому-то подразумевает изоляцию, отсутствие благополучия, неудачную жизнь, плохой характер, ненужность, заброшенность. Так принято считать. В книге говорится об одиночестве другого рода. Формально человек остаётся один, без пары и вынужден испытывать в связи с этим страдания. Автор книги пишет о том, что такая ситуация это хорошая возможность побыть наедине с собой. Не накручивать себя, но пройти через все этапы горевания и выйти к своей глубине. Мне понравилась метафора дверей в нашей жизни, которая используется в книге. Сама автор, ведя активную жизнь, пережила неделю желанного одинокого пребывания в горах Испании в комфортных условиях милого домика с камином и чашечкой ароматного кофе. Такая остановка на жизненном пути сподвигла ее на мысли, которые не отличаются большой оригинальностью ( об общности всех людей и о том, что жизнь прекрасна во всех своих проявлениях). Озарение сподвигло ее написать эту книгу. Большое спасибо переводчику и издательству - твёрдая обложка, белые листы и удобный шрифт.

Скажу так, это книга не про одиночество. Может быть про осознанность, но точно не про одиночество. Автор утверждает, что если вы научитесь оставаться наедине с собой, то обретете сверхъестественные способности и станете супер счастливым человеком. Лично я не услышал ни одного нормального аргумента, все доводы автора сводятся к тому, что «Вот я окунулась в одиночество и ко мне пришло озарение». Вообщем книгу не рекомендую.

самое прекрасное, это быть с собой, с собой не скучно, но, в крайнем случае - собака.

Одиноких людей клеймят неудачниками, ведь если ты без пары, значит, с тобой что-то не так, ты недостаточно хорош. Так ли это?
Гораздо страшнее искать себе «возлюбленного» для заполнения внутренней дыры. Но зачастую, находясь с-кем-попало-лишь-бы-было, люди испытывают еще более страшное одиночество, чем если бы они были одни.
Мы можем быть счастливы и в одиночестве. Мы должны быть счастливы в одиночестве, иначе не сможем получать от жизни удовольствия. Объясняет психолог С. Конгост...
Я думаю, нам всем нужно набраться смелости, отбросить ненужные знакомства и заглянуть внутрь себя.
Научиться быть одиноким — значит вернуться к самому себе. Если сталкиваясь с одиночеством намеренно или вынужденно, Вам становится тяжело — искренне советую к прочтению эту книгу.
Больше всего мне понравилось, что феномен одиночества научно обоснован, таким образом формируется целостное понимание.

В Целом, книга понравилась, не скажу, что она для меня многое открыла, скорее "подтвердила" мое личное отношение к вопросу одиночества. Кто болезненно относится к тому, что он одинок, то полезно будет для прочтения.

Прекрасная книга во всех смыслах. Твёрдая обложка, качественная плотная бумага, чёткая печать и хороший шрифт. Автор книги — действующий психолог, что подтверждается примерами из практики — рассказывает о своём опыте одиночества и формулирует мысли, которые кому-то могут показаться тривиальными, однако, всё гениальное — просто. Иногда, чтобы осознать и понять/принять мысль, её нужно несколько раз прочесть в разных источниках. Автор очень доступно всё излагает, и чувствуется её заботливое отношение к читателю. В конце книги есть приложение с практическими упражнениями по визуализации эмоций. Также стоит отметить высокое качество перевода — нет ощущения чтения переводной книги. Всем, кто одинок сейчас или часто оказывается в этом состоянии, очень рекомендую.

В интересное время появилась эта книга. Об одиночестве в год самоизоляций и разрывов связей — будто специально получилось.
В книге интересно соединяются научная составляющая с духовной, местами почти эзотерической и медитативной. Чтобы извлечь из неё максимум, нужно включить воображение, ведь в ней есть, к примеру целая серия так называемых "визуализаций". Многое надо не только прочитывать, но и представлять.
Думаю, каждому, кто сталкивался когда-либо с одиночеством в разных проявлениях (разрыв отношений, развод, увольнение и т.д.), будет интересно прочитать "Одиночку". Хоть она и попала в серию "Женские дела", она отнюдь не чисто женская, потому что беда с каждым может случиться, никто не застрахован.
Не со всеми положениями и представлениями автора я могу согласиться, но она действительно много знает о том, о чём пишет.

Всегда была уверена в том, что одиночество - это вполне состояние духа и тела. И что автономное существование имеет множество плюсов и подходит большому количеству людей, чем можно себе представить, а они вместо этого следуют социальным догмам и проживают жить несчастливо. А жить надо счастливо! И этот факт книга вполне научно обосновывает.