Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день; Эксмо, 2022

от 899 р. до 1175 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-168758-8
  • EAN: 9785041687588

  • Книги: Здоровый образ жизни
  • ID:10936905
Где купить

Где купить (3)

Цена от 899 р. до 1175 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
1175 р.
1377 р. -15% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

06.07.2025
899 р.
1063 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
899 р.
1063 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1162 р.
25.08.2024
Мегамаркет
972 р.
24.12.2024
МАЙШОП
706 р.
23.06.2024
OZON
552 р.
24.06.2024
Onliner BY
895 р.
21.05.2024

Описание

Человека, довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы чуть-чуть приблизив тело к идеалу, мы становимся более уверенными в себе. Доктор и тренер Кэнъити Сакума разработал программу, позволяющую избавиться от привычек, заставляющих наше тело набирать лишний вес, и сформировать правильные паттерны, позволяющие скорректировать работу каркасных мышц. Как только эти мышцы начинают работать, тело становится подтянутым и красивым. В этой книге автор сосредоточился на семи частях тела: - талии, - нижней части живота, - ягодицах, - икрах, - предплечьях, - бедрах - и спине. В зависимости от потребности, вы можете прорабатывать только одну часть тела и таким образом добиться снижения жира (или мышечной массы – например, в массивных икрах) и приобрести желаемые точеные формы. На это потребуется 4 минуты в день.

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №1

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №2

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №3

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №4

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №5

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №6

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №7

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №8

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №9

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №10

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №11

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №12

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №13

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №14

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №15

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №16

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №17

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №18

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №19

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательЭксмо
Год издания2022
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц160
СерияГлавные секреты женской красоты и здоровья
Страниц160
Переплётмягкий
ISBN978-5-04-168758-8
Размеры16,30 см × 23,50 см × 1,30 см
Формат163x235мм
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж3000
РазделЗдоровый образ жизни
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение12+
Количество страниц160
Вес0.34кг
Количество книг1
АвторСакума Кэнъити
Оформление обложкичастичная лакировка
Тип обложкимягкая
Жанрфитнес и йога
ИздательствоБомбора
Обложкамягкая обложка
Бумагаофсет


Отзывы (9)


  • 5/5

    Упражнения, представленные в книге, хорошо прорабатывают спазмированные и атрофированные мышцы, поэтому будут полезны как заинтересованным в улучшении своей физической формы, так и решающим проблемы с помощью телесного психотерапии. Книга реально работающая, техника выполнения показана прекрасно, ошибиться невозможно. Так что успехов всем.

  • 5/5

    Книга написана доступным языком и не содержит лишней информации. Книга снабжена отличными фото, содержащими пунктирные линии , стрелки и иные графические элементы, что позволяет предельно чётко понять технику упражнений и не допустить ошибок!Кроме того, книга содержит также ответы на актуальные вопросы, что также делает её привлекательной.

Все отзывы (9)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "Бомбора"

Книги по фитнесу

Категория 719 р. - 1078 р.

закладки (0) сравнение (0)

28 ms