Анатомия бега (Джо, Милрой, Пулео); Попурри, 2016

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-1250-4, 978-985-15-2876-5
Книги: Фитнес
ID:1698423

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Где купить

Последняя известная цена от 825 р. до 1059 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1059 р.

Описание

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Это практическое пособие поможет укрепить мышцы, снизить вероятность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Вы найдете здесь упражнения для различных беговых поверхностей и бега на разных скоростях - от бега по холмам до кросса, от спринта до марафона. Кроме того, вы узнаете о самых распространенных травмах и научитесь после них восстанавливаться.

2-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Джо, Милрой, Пулео
Серия	Фитнес и физические упражнения
Издатель	Попурри
Год издания	2016
Страниц	200
Переплёт	мягкий
Переводчик	Боженов, В.М.
ISBN	978-985-15-2876-5
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,00 см
Формат	240.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Тематика	Другие виды спорта
Тираж	1000

Отзывы (5)

Wiseman — 28 Февраля 2017

5/5

Книга прежде всего для профессиональных спортсменов и тренеров! Но и для любителей также будет очень полезна. Содержит много важных нюансов для обеспечения эффективного и оптимального тренировочного процесса, которых я ранее не встречал в других книгах. Изучаю проблематику бега более 20 лет
многое испытал на себе. Иначе говоря, обожаю бег! Так что, книга, по крайней мере, одна из лучших. Удивляет необоснованная критика в некоторых комментариях. Видимо люди очень далеки от данной темы.
Starina — 1 Апреля 2016

5/5

Это книга просто необходима всем любителям бега. Здесь описываются тренировки, которые помогут спортсменам сократить травмы, а также упражнения доя адаптации к разным скоростным бега и беговым поверхностям. Здесь рассказывается об беговых травмах и общефизической подготовке. Прочитав эту книгу вы узнаете, что нужно сделать, чтобы повысить скорость и выносливость.