Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40; Времена 2, АСТ, 2014
Где купить
Последняя известная цена от 229 р. до 798 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 303 р. | |
| book24 | 229 р. | |
| OZON | 798 р. | 24.06.2024 |
Описание
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Евгений Мильнер |
| Серия | Антивозраст |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | Времена 2, АСТ |
| ISBN | 978-5-17-082742-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2014 |
| Количество страниц | 267 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 170x215мм |
| Вес | 0.42кг |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 272 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 183 р. - 274 р.