Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы; Эксмо, 2017

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-88284-7
EAN: 9785699882847
Книги: Йога
ID:1796307

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (6)

Где купить

Последняя известная цена от 247 р. до 2199 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1380 р.	16.06.2024
Буквоед	1099 р.	25.07.2023
book24	1033 р.	18.06.2025
Magic-kniga	904 р.	08.12.2024
РЕСПУБЛИКА	247 р.	24.05.2021
OZON	2199 р.	24.06.2024
МАЙШОП	838 р.	16.06.2024

Описание

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Джонатан Монкс
Год издания	2017
Издатель	Эксмо
Серия	Йогалогия
Издательство	Эксмо пресс
автор	Монкс Джонатан
год выпуска	2017
количество страниц книги	128
ISBN	978-5-699-88284-7
язык (основной)	русский
переплет	твердый
К-во страниц книги	128
Язык (основной)	русский
Размеры	80x100/16
Язык издания	rus
Кол-во страниц	128
Обложка	твердый переплёт
Переводчик	Шафранова Евгения Викторовна
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	128
Переплет	Твердый (7БЦ)
Бумага	Мелованная матовая
Формат	190x250мм
Вес	0.55кг

Отзывы (6)

Козлова Татьяна — 23 Декабря 2020

5/5

Книга понравилась! Интересный подход, при выполнении асан из йоги задействуется сила кора - фактически делая "вакуум" выполняешь упражнения, при этом самое элементарное сделать очень сложно.Но эффективно! Даже чатуранга стала получаться. Автор называет свою книгу конспектом, и действительно, в ней не так много упражнений, но все с изюминкой, отобраны самые эффективные.
Максим Перелыгин — 18 Июня 2020

4/5

Книга определенно не для всех. К ней нужно морально подготовиться.