Мотиватор Бубновского. Ваш проводник на пути к здоровью; Эксмо, 2017
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-699-98532-6
EAN: 9785699985326
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:1801327
Где купить
Последняя известная цена от 129 р. до 525 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 525 р. | 30.05.2022 |
| book24 | 129 р. | 25.07.2025 |
| Яндекс.Маркет | 507 р. | 04.06.2024 |
| Читай-город | 129 р. | 25.07.2025 |
| Буквоед | 129 р. | 25.07.2025 |
Описание
Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга — не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сергей Михайлович Бубновский |
| Серия | Оздоровление по системе доктора Бубновского |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-699-98532-6 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2017 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 137x200мм |
| Вес | 0.24кг |
| Кол-во страниц | 160 |
| Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (3)
- Maria Perlman — 8 Декабря 2018
Очень полезная книга. Простые упражнения, всё очень позитивно.
- Vit_r — 3 Августа 2018
Покупал эту книгу в целью упорядочить дневник занятий по системе Бубновского на эспандерах дома между курсами в центре кинезитерапии. В целом книга интересная и полезная. Автор дает появнения как измерять пульс до занятий и после, на что следуюет обращать внимания и т.д. Приведены упражнения для снятия острой боли. Но как дневник занятий она мне не подойдет. Количество строк маловатое и коментарии оставлять по упражнениям и ощущениям во время выполнения - не удобно. Она больше рассчитана на тех кто занимается по программе: "приседания, отжимания, пресс и подтягивание".
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 103 р. - 154 р.