Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала; Эксмо, 2017

Издатель: Эксмо
ISBN: 9785699945139
Книги: Научно-популярная медицинская литература
ID:1925510

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (1)

Где купить

Последняя известная цена от 405 р. до 529 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	529 р.

Описание

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Бубновский Сергей Михайлович
Переплет	205.00mm x 130.00mm x 23.00mm
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Серия	Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два б
Страниц	352
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-699-94513-9
Размеры	13,00 см × 20,70 см × 1,97 см
Формат	205.00mm x 130.00mm x 23.00mm
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	5000

Отзывы (1)

Чурикова Ирина — 21 Февраля 2017

5/5

Данная книга имеет практическую направленность и является объединенным вариантом двух ранее вышедших подарочных изданий: "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров" и "50 незаменимых упражнений для дома и зала", только более доступным по цене.
В первой книге приводятся упражнения для разных "этажей" тела. В комментариях к упражнениям есть ссылка на диагнозы, при которых данное упражнение противопоказано. Во второй книге речь идет об упражнениях, позволяющих справляться с определенными проблемами. Это касается болезней позвоночника, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т.д.
Иллюстрации в книге черно-белые, но вполне позволяют разобраться, как необходимо выполнять то или иное упражнение. В целом качество издания обычное для данной серии. Очень удобно, что такая полезная информация собрана в одном издании.