Здоровое питание в большом городе; ООО "Издательство Астрель", 2020
от 800 р. до 1242 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-120996-4
EAN: 9785171209964
- Книги: Раздельное питание
- ID:5493830
Где купить (3)
Цена от 800 р. до 1242 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1152 р. | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 846 р. | 23.04.2024 |
| Читай-город | 904 р. | 19.08.2024 |
| Мегамаркет | 1064 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1015 р. | 01.02.2025 |
| МАЙШОП | 807 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 430 р. | 24.06.2024 |
Описание
Здоровое питание - основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги - врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание - убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Регина Доктор |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Формат | 166x215мм |
| Автор | Доктор Регина |
| Авторы | Доктор Регина |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2020 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Серия | Лечу едой |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Вес | 0.46кг |
| Издательство | АСТ |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| ISBN | 978-5-17-120996-4 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Раздельное питание |
| Бумага | Офсетная |
Отзывы (6)
- Кирилл — 26 Января 2023
Отличная книга. Если интересуетесь темой питания, а питание одна из главных составляющих здоровья, то к прочтению обязательна. Прочитал один раз и постоянно возвращаюсь к ней для напоминания себе важных тезисов. Питание, как и образ жизни закладывается с детства, поэтому сложно поменять его, но благодаря книге Регины, у меня получилось изменить многие аспекты в питании в лучшую сторону.
- Татьяна — 25 Января 2023
Даны практические советы для выбора еды,рецепты для приготовления и различные таблицы с энергетической ценностью. Книга написана доступным и понятным языком.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 640 р. - 960 р.