Психологическая диета доктора Миркина; У Никитских ворот, 2020
422 р.
- Издатель: У Никитских ворот
- ISBN: 978-5-00170-153-8
EAN: 9785001701538
- Книги: Коррекция фигуры и диеты
- ID:6655402
Где купить (1)
Цена от 422 р. до 422 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 386 р. | 21.11.2024 |
| ЛитРес | 199 р. | 15.08.2024 |
| Буквоед | 310 р. | 19.04.2024 |
| Читай-город | 310 р. | 04.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 726 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 234 р. | 23.06.2024 |
Описание
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.
Цель этой книги - помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | У Никитских ворот |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 264 |
| ISBN | 978-5-00170-153-8 |
| Размеры | 84x108/32 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Диеты |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 264 |
| Формат | 135x208мм |
| Вес | 0.36кг |
Отзывы (9)
- Ольга Пушкина — 5 Июля 2023
Мне кажется,что это реальный способ похудеть, довольно простой. В общем, уже начала проверять, да и самовнушение на мне работает.
- RozhnovaSvetlana68 — 20 Апреля 2023
Не могу прочитать и проанализировать книгу.хочу вернуться к начальным страницам,открывается со 192 страницы.Непонятно как пользоваться данной книгой Я ее купила,а использовать не могу.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 337 р. - 506 р.