О книге: Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости; Манн, Иванов и Фербер, 2024
от 896 р. до 986 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00214-499-0
- Книги: Популярная психология
- ID:14485341
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00214-499-0 |
| Год издания | 2024 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Психология для устойчивого развития |
| Автор(ы) | Чжан Сяомэн |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 384 |
| Раздел | Популярная психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 384 |
| Формат | 60x88/16 |
| Вес | 0.50кг |
| Страниц | 400 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,50 см × 21,50 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Жанр | психология личности; психология общения; развитие мышления; самооценка; управление стрессом; эмоциональная психология; эмоциональный интеллект |
| Издательство | мИФ |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастные ограничения | 16 |
Где купить (4)
Цена от 896 р. до 986 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 862 р. | 12.05.2024 |
| Мегамаркет | 989 р. | 24.12.2024 |
Описание
Перед лицом различных факторов неопределенности мы все больше осознаем важность эмоциональной устойчивости. В эпоху потрясений повышение психологического иммунитета является насущной необходимостью. Будь то в повседневной жизни или в управлении бизнесом, повышение жизнестойкости может помочь нам быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Это источник энергии, стимулирующий личностный и организационный рост. Опираясь на передовые идеи психологии и бихевиоризма, автор предлагает модель маховика жизнестойкости, которая поможет выявить глубинные тревоги, преодолеть их. Кроме того, в этой книге разобран ряд моделей мышления и инструментов визуализации для повышения жизнестойкости: таблица обезвреживания тревожных зарядов, медитация осознанности, список любви, дерево значений, список благодарности и т.д. Уделяется особое внимание эмоциональному контролю, изменению мышления, когнитивному улучшению, организационное управление и другие аспекты. Применение ключевого принципа действия "непрерывных маленьких побед" позволит предпринимателям, менеджерам и обычным людям накапливать небольшие выигрыши в неопределенные времена, превращая их в крупные победы, и достигать высокой устойчивости и прогресса.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 716 р. - 1075 р.
Книги: Популярная психология
Категория 716 р. - 1075 р.