Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости; Манн, Иванов и Фербер, 2024
от 800 р. до 862 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00214-499-0
- Книги: Популярная психология
- ID:14485341
Где купить (3)
Цена от 800 р. до 862 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Читай-город | 800 р. | 13.03.2024 |
Описание
Перед лицом различных факторов неопределенности мы все больше осознаем важность эмоциональной устойчивости. В эпоху потрясений повышение психологического иммунитета является насущной необходимостью. Будь то в повседневной жизни или в управлении бизнесом, повышение жизнестойкости может помочь нам быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Это источник энергии, стимулирующий личностный и организационный рост. Опираясь на передовые идеи психологии и бихевиоризма, автор предлагает модель маховика жизнестойкости, которая поможет выявить глубинные тревоги, преодолеть их. Кроме того, в этой книге разобран ряд моделей мышления и инструментов визуализации для повышения жизнестойкости: таблица обезвреживания тревожных зарядов, медитация осознанности, список любви, дерево значений, список благодарности и т.д. Уделяется особое внимание эмоциональному контролю, изменению мышления, когнитивному улучшению, организационное управление и другие аспекты. Применение ключевого принципа действия "непрерывных маленьких побед" позволит предпринимателям, менеджерам и обычным людям накапливать небольшие выигрыши в неопределенные времена, превращая их в крупные победы, и достигать высокой устойчивости и прогресса.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-00214-499-0 |
Год издания | 2024 |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Серия | Психология для устойчивого развития |
Автор(ы) | Сяомэн Чжан |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 400 |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 400 |
Формат | 60x88/16 |
Вес | 0.50кг |
Страниц | 400 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 640 р. - 960 р.
Книги: Популярная психология
Категория 640 р. - 960 р.