О книге: КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль.; Манн, Иванов и Фербер, 2024

1309 р.

Издатель: Технологии развития ООО
ISBN: 978-5-00214-668-0
Книги: Популярная психология
ID:14815018

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00214-668-0
Автор(ы)	Сет Дж. Гиллихан
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2024
Серия	Карты для личной терапии
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	16+
Формат	120x210мм
Вес	0.01кг
Жанр	клиническая психология; психология личности; развитие мышления; развитие осознанности
Издательство	Миф
Количество книг	1
Тип обложки	мягкая
Количество страниц	103
Кол-во страниц	103
Переплет	Плотный картон
Возрастные ограничения	16

Где купить (3)

Цена от 1309 р. до 1309 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1309 р. 1592 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.08.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1309 р. 1592 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.08.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1309 р. 1592 р. -18% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 18.08.2025

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	1275 р.	01.10.2024
Яндекс.Маркет	1244 р.	15.11.2024

Предложения банков

Компания	Предложение

Описание

Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

В коробке вы найдете три типа практик от КПТ-психотерапевта Сета Дж. Гиллихана:

- Думать — помогут успокоить и перенаправить мысли.

- Делать — научат выбирать действия, помогающие достигать ваших целей.

- Быть — покажут, как сосредоточиться на настоящем.

Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Для получения максимальной пользы используйте колоду каждый день и обязательно выполняйте упражнения. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.

Смотри также о книге.