Сравнить цены на книгу: КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль.; Манн, Иванов и Фербер, 2024

Издатель: Технологии развития ООО
ISBN: 978-5-00214-668-0
Книги: Популярная психология
ID:14815018

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (0)

Где купить

Последняя известная цена от 1179 р. до 1275 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	1179 р.	17.10.2024
Читай-город	1179 р.	22.10.2024
Мегамаркет	1275 р.	01.10.2024
Яндекс.Маркет	1244 р.	15.11.2024

Описание

Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

В коробке вы найдете три типа практик от КПТ-психотерапевта Сета Дж. Гиллихана:

- Думать — помогут успокоить и перенаправить мысли.

- Делать — научат выбирать действия, помогающие достигать ваших целей.

- Быть — покажут, как сосредоточиться на настоящем.

Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Для получения максимальной пользы используйте колоду каждый день и обязательно выполняйте упражнения. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00214-668-0
Автор(ы)	Гиллихан Сет Дж.
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2024
Серия	Карты для личной терапии
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	16+
Формат	120x210мм
Вес	0.01кг
Жанр	клиническая психология; психология личности; развитие мышления; развитие осознанности
Издательство	Миф
Количество книг	1
Тип обложки	мягкая
Количество страниц	103
Кол-во страниц	103