О книге: Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать; БОМБОРА, 2019
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хансен Андерс, Банников Константин Валерьевич (переводчик) |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Год издания | 2019 |
Издатель | БОМБОРА |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 240 |
Серия | ЗОЖ по-скандинавски |
Переводчик | Банников Константин Валерьевич |
Раздел | Популярная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-090313-9 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 240 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 70x90/16 |
Вес | 0.429 |
Тип обложки | твердая |
Жанр | современная наука |
Издательство | Бомбора |
Количество книг | 1 |
Страниц | 240 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 4000 |
Где купить
Последняя известная цена от 177 р. до 2196 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 773 р. | 19.09.2022 |
Буквоед | 581 р. | 20.12.2023 |
ЛитРес | 289 р. | 31.12.2021 |
book24 | 581 р. | 20.12.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 177 р. | 19.07.2021 |
Читай-город | 581 р. | 19.12.2023 |
Мегамаркет | 2196 р. | 11.01.2024 |
Описание
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство - всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
Отзывы (14)
- Дмитрий Андреевич Ширяев — 2 Октября 2021
Книга в начале меня отталкивала своим содержанием, так как было слишком много ненужной теории. Конечно было немного интересно читать обо всех тех исследованиях, но это было не то чего я ожидал
НО!!!!
Это было до определенного раздела, после этого чтение стало более интересным и увлекательным
Я остался доволен этой книгой и советую вам её почитать, если хотите в своей жизни что-то поменять. - Ирина Борисовна Гуменюк — 2 Октября 2021
Я профессиональный спортсмен и спортивный психолог, не могла пройти мимо этой книги. Интересная, объемная по смыслу, лаконичная по описаниям. Автор достаточно разносторонне показывает взаимосвязь физической активности и принципов работы мозга. Будет интересна широкому кругу читателей, потому что затрагивает моменты знакомые каждому из нас из обычной жизни.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"
Категория 141 р. - 212 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 141 р. - 212 р.