Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать; БОМБОРА, 2019
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-090313-9
EAN: 9785040903139
- Книги: Популярная медицина
- ID:3301065
Где купить
Последняя известная цена от 177 р. до 2196 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 773 р. | 19.09.2022 |
| Буквоед | 581 р. | 20.12.2023 |
| ЛитРес | 289 р. | 31.12.2021 |
| book24 | 581 р. | 20.12.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 177 р. | 19.07.2021 |
| Читай-город | 581 р. | 19.12.2023 |
| Мегамаркет | 2196 р. | 11.01.2024 |
Описание
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство - всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хансен Андерс, Банников Константин Валерьевич (переводчик) |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | БОМБОРА |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Серия | ЗОЖ по-скандинавски |
| Переводчик | Банников Константин Валерьевич |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-090313-9 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 240 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.429 |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | современная наука |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 4000 |
Отзывы (14)
- Дмитрий Андреевич Ширяев — 2 Октября 2021
Книга в начале меня отталкивала своим содержанием, так как было слишком много ненужной теории. Конечно было немного интересно читать обо всех тех исследованиях, но это было не то чего я ожидал
НО!!!!
Это было до определенного раздела, после этого чтение стало более интересным и увлекательным
Я остался доволен этой книгой и советую вам её почитать, если хотите в своей жизни что-то поменять. - Ирина Борисовна Гуменюк — 2 Октября 2021
Я профессиональный спортсмен и спортивный психолог, не могла пройти мимо этой книги. Интересная, объемная по смыслу, лаконичная по описаниям. Автор достаточно разносторонне показывает взаимосвязь физической активности и принципов работы мозга. Будет интересна широкому кругу читателей, потому что затрагивает моменты знакомые каждому из нас из обычной жизни.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"
Категория 141 р. - 212 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 141 р. - 212 р.