Отзывы на книгу: Мудрость страха. Как понять и преодолеть свой страх?; Феникс, 2013

Говорю, как психолог-консультант, — это лучшая книга по теме страха, потому что в ней дано много конкретных упражнений, которые подойдут для самых разных клиентов. С кем-то через тело эффективнее пойти, кому-то в образах проще работать, для иных есть упражнения через "логику" (рационалам, например).
Бесценные практики !!!
Еще, благодаря тому, что их около 100 шт., это позволяет не только выбрать под клиента, но и под разные страхи, что тоже очень важно.

Страхи проявляются в мимике, в теле, в жестах, в голосе, в движении. Автор предлагает сначала побыть в роли "эксперта" и понаходить страхи у других людей, а затем, поработать над своими, записывая ответы, наблюдения и результаты в "дневник бесстрашия". Автор предлагает работу со страхами вести 30 дней, каждый день описан - что нужно понаблюдать, о чем вспомнить, что проанализировать - считаю данный подход ОЧЕНЬ удачным, чтобы не перегружать свою психику воспоминаниями - а делать упорядочено и постепенно. Нравится, что в книге четко выделены и пронумерованы страхи, когда они обозначены - следовательно, уже не так СТРАШНЫ) Также нравится, что в книге указаны страхи деловых людей, детские страхи, страхи мужчин и женщин. Информация подойдет для психологов, для написания курсовых, для тех людей, которые нашли в себе смелость "уделить внимание" и "проработать" свои страхи.

если вы ищете книгу, чтобы бороться с фобией, то проходите мимо. тут собраны советы для преодоления обычного страха, неуверенности.

Страх - это одно из самых жутких ощущений, которое может испытать человек. Страх вводит человека в стрессовое или паническое состояние, при котором он утрачивает способность мыслить логически и обдуманно.Страх свойственен каждому человеку, но не каждый может его побороть
В данной книге Виталий Пичугин прекрасно описывает самые различные способы понятия и борьбы со страхами, подкрепляя их примерами и притчами. Благодаря большому ассортименту спопобов, каждый сможет найти свой.
Книга написана довольно простым и понятным языком, также небольшой размер и малый вес всегда позволяют иметь её при себе и в нужный момент воспользоваться ею.

Со страхом порой сложно бороться. Впрочем все зависит от того насколько он силен и насколько сильны Вы. Страх парализует и не дает почувствовать себя свободным. В этой книги приводятся способы работы с Вашими страхами. Какие - то упражнения оказались бесполезными лично для меня, но я нашла много полезных советов. В целом книга понравилась. Все изложено доступным языком.
Обложка у книги мягкая и по размеру она не большая. Можно взять с собой, что очень даже не плохо.