Отзывы на книгу: Японская система стройности «Похудей-дом»; Питер, 2019

Очень интересный и мотивирующий подход. Элементы восточной философии и рационального западного подхода. Хорошо написано и легко читается.

Хорошая книга. Только читать нужно медленно. Читать и думать, а не искать в каждой строчке волшебную таблетку. Кто сможет, найдет ответы на свои вопросы

В принципе после прочтения, книга оставила положительные эмоции. Не могу сказать, что в книге есть какой-то чудо-рецепт как постройнеть. Не поняла при чём тут "японская система". В книге описаны те действия, которые в общем и целом влияют на уровень и образ нашей жизни. Автор говорит, что весь дом необходимо содержать в чистоте. А разве, в других странах, включая Россию, как то по-другому?! Мы все понимаем, что внешний вид комнаты влияет на наше сознание. Порядок и чистота в доме влияют на наши дела. Если хаос и беспорядок, конечно же, трудно сосредоточится или что-либо найти: всё взаимосвязано. Соответственно, автор Америку не открыл . Тем не менее, прочитать и ещё раз повторить для себя прописные истины, тоже не плохо.

Книга в целом понравилась, в ней есть конкретные шаги советы что я считаю очень хорошо. Про издание хочется написать то, что книга сама по себе не толстая, листы белые (просвечивают),шрифт крупный есть иллюстрации ,обложка мягкая еще есть вкладыши которые можно использовать как закладки.

Очень посредственно.
Мой дом без хлама и там все по местам, но на весе это точно никак не отражается.
Знаю кучу тощих Плюшкиных

Отличная книга для организации себя и своего пространства. Всё только начинается с тебя. Чистота залог успеха и здоровья. Не надо бояться расставаться со старым.

Из серии приведи в порядок дом и твой мозг успокоится и приведет в порядок твое тело. Эта последовательность не реальна и надумана. Японцы и так худые, из вещей только циновка на полу и футон,что там в порядок приводить ?. В общем книжка ни о чем.

Сомнительная закономерность – если дома у тебя идеальный порядок, то и вес будет идеальный. У моей бабушки в доме всегда была чистота, каждая вещь на своём месте, а весила она больше 100 кг, да и дедушка был полный. Мама же всегда была неряхой, но стройняшка. Взяла книгу как подарок за три купленные. Очень надеялась – вдруг вне ознакомительного фрагмента найду что-то полезное, но полное разочарование…

У меня дома ремонт, идеальный порядок, однако я переедаю из за стресса.
Взаимосвязи между порядком в доме и стройностью не вижу.
Если будет гармония в организме, то даже лежащая пыль не заставит тебя переедать.

Прочитала ознакомительный фрагмент, сложилось двоякое впечатление: с одной стороны – можно согласиться, что бардак в доме и бардак в жизни взаимосвязаны, соответственно и пищевой дисциплины нет как нет, с другой стороны, избыточный вес может иметь массу различных причин и генеральная уборка в доме вряд ли решит кардинально эту проблему в 100 процентах случаев. Основную идею выяснила на этапе бесплатного фрагмента, появилось ощущение, что больше ничего интересного далее не последует, решила не покупать…

Книга очень тонкая - 112 стр включают картинки и пустые страницы (просто "шаг шестой" написано в кружочке в центре страницы например). Краткое содержание даёт верное представление о книге. Т.к. автор японка - содержание будет напоминать другие японские книги об уборке и убирания из жизни всего лишнего, но плюс всё время отсылки к тому, как именно это важно для здоровья и поможет убрать и лишний вес. И книга именно для похудения. То что кратко и задорно написано, советы и шаги конкретные - мне понравилось, вдохновило на разбор хлама и очистку поверхностей. И кажется действительно меняется сам ход мыслей и взгляд на жизнь постепенно (неделю назад прочитала). Так что да - работает. Собственно система питания и прочее - остаётся на выбор вдохновлённого уборкой читателя, за исключением рекомендации минимум 5 овощей в день, ферментированных продуктов (кисломолочное, соевое для женщин, квашеная капуста и прочие результаты брожения) и всегда свежей еды саморучно приготовленной. Читается не то что за три дня - за один свободный вечер, или где-то в дороге можно. Листы белые просвечивающиеся, шрифт очень крупный, обложка загибается в качестве закладки. Смущает разве что цена - это же просто брошюрка, хоть и качественно напечатанная.