How to Grow Through What You Go Through. Mental maintenance for modern lives; Vermilion, 2022

от 4070 р. до 6359 р.

  • Издатель: Vermilion
  • ISBN: 9781785043680
  • EAN: 9781785043680

  • Книги: Психология
  • ID:12039391
Где купить

Где купить (3)

Цена от 4070 р. до 6359 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
4070 р.
6261 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

11.06.2024
6359 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

10.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
5779 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
30.05.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Предложения банков


Компания Предложение
Альфа-Банк

Беспроцентный период - до 100 дней. Выпуск кредитной карты - бесплатно

Халва

Рассрочка 0% до 36 мес. Лимит кредитования - до 500 000 рублей. Снятие заемных средств в рассрочку на 3 мес. Кэшбэк до 10%

Описание

Free yourself from self-improvement; find space for self-compassion

In a world which can be hard to navigate, it's not surprising that sometimes we don't feel OK. In this compassionate book, therapists Jodie Cariss and Chance Marshall show us that when it comes to our mental health, there are no quick fixes. Instead they set out sustainable, realistic tools that will truly support you to feel more confident, hopeful and anchored through life's ups and downs.

Using a practice they call 'mental maintenance', you'll learn how to:

· Embrace your real self, messy bits and all

· Unpick habits and attitudes that hold you back

· Navigate life's challenges with more ease and less strain

· Care for your mental health proactively, before things get difficult

With this book by your side, and a little curiosity and commitment, you'll soon find that you have the potential to thrive, just as you are.

'A really useful and practical guide to help you understand your mental health and how you can develop good habits to support it' - Julia Samuel

How to Grow Through What You Go Through. Mental maintenance for modern lives - фото №1

How to Grow Through What You Go Through. Mental maintenance for modern lives - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательVermilion
Год издания2022
ISBN9781785043680
Обложкатвердый переплёт
Кол-во страниц332


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Психология - издательство "Vermilion"

Категория 3256 р. - 4884 р.

Книги: Психология

Категория 3256 р. - 4884 р.

закладки (0) сравнение (0)

10 ms