Уроки красоты и здоровья (Гринфил М.); Эксмо-Пресс, 2005

Реальный, доступный каждой, даже самой занятой женщине комплекс несложных физических упражнений, правильного питания и очистки организма быстро приведет вашу фигуру в порядок и подарит запас свежих сил и энергии. Тонкая талия, плоский живот, спортивная осанка, волнующая грудь, стройные бедра, красивые руки и плечи - познакомьтесь - это ваш новый облик. Выбрать время для занятий будет совсем несложно, ведь вам не потребуются дорогие тренажеры и опытные инструкторы. Коврик, ступеньки лестницы, гантели, душ, ближайший парк - вот и все, что вам необходимо, чтобы начать новую жизнь с Новой Безупречной Фигурой! Сделайте первый шаг, победите лень и апатию, и вам больше никогда не захочется оставаться прежней.

Смотри также о книге.