Йога питания. За пределы диет и догм - к естественному образу жизни; София, 2007
Где купить (2)
Цена от 63 р. до 625 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
В наши времена нелегко приходится потребителю, который дорожит своим здоровьем: сотни противоречащих друг другу диет борются за его внимание, в числе приверженцев каждой - авторитетные специалисты, эффективность любой диеты убедительно подтверждена. Которая из них правильная? Кому из светил верить? Каким источникам информации можно доверять? Чарльз Айзенстайн предлагает принципиально новый подход, основа которого - самопознание и доверие к себе. Его книга - не о "йоговской диете". Это практичный и воодушевляющий справочник, который подробно объясняет, как: - отличить поверхностное и болезненное пристрастие от подлинного аппетита, чтобы обеспечить организму питание, в котором он нуждается; привести питание в соответствие со своим нынешним и будущим образом жизни, а также с собственным "я"; - выбрать одну из сотен существующих диет так, чтобы она оказалась наиболее подходящей для ваших уникальных потребностей; - превратить удовольствие, которое доставляет еда, в союзника на пути к здоровью; научиться доверять своему телу и собственному "я". "Йога питания" предлагает читателю своеобразные представления о физических и духовных функциях сахара, жиров, мяса и других продуктов; о постах, диетах, обработке пищи, силе воли и глубинных принципах заботы о себе. Эта книга, идущая вразрез с общепринятыми теориями, призывает обратиться к наивысшему авторитету - вашему телу. Перевод с английского А. Максимова. Бумага офсетная.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-91250-176-0 |
Автор(ы) | Чарльз Айзенстайн |
Год издания | 2007 |
Издатель | София |
Серия | Око возрождения |
Размеры | 84x108/32 |
Кол-во страниц | 240 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 50 р. - 75 р.