Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин; Попурри, 2022
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-1220-7, 978-985-15-2702-7
EAN: 9789851512207
- Книги: Фитнес
- ID:1697765
Где купить
Последняя известная цена от 1104 р. до 1884 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1884 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 1471 р. | 09.05.2025 |
| Яндекс.Маркет | 1500 р. | 03.04.2025 |
| МАЙШОП | 1197 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 1104 р. | 24.06.2024 |
Описание
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Велла Марк |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2022 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-1220-7,978-985-15-2702-7,978-985-15-5111-4 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 140 |
| Формат | 60х90/8 |
| Вес | 0.42кг |
| Обложка | мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 140 |
| Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 0,50 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 140 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3500 |
Отзывы (7)
- Внукова Злата — 29 Июня 2021
Много полезной информации, хорошо и понятно написана книга. Подойдет скорее новичкам. Брала в качестве настольной книги для фитнестренера, многое для себя выудила из этой книги. Разбор базовых упражнений дает четкое понимание техники выполнения.
- Ольга Валерьевна Стеклова — 11 Сентября 2017
Покупала в интернет-магазине Буквоеда , решив , что книга мне жизненное необходимо , так как пошла в тренажёрный зал и решила "копнуть глубже". Что могу сказать: это не книга , скорее справочный буклет , хотя очень высокого класса. Обложка мягкая . Полиграфия приятная , качественная бумага, грамотные , достойные рисунки, демонстрирующие технику выполнения упражнений и задействованых мышц. Что касаемо информативной части - у меня ка удоя новичка к ней вопросов нет абсолютно , все чётко по делу . Если вы нашли программу для занятий в интернете , например , то использую этот справочник Вы в полной мере сможете изучить теоретическую часть предложенных Вам упражнений .
Добавить отзыв
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Попурри"
Книги: Бодибилдинг виды спорта
Категория 883 р. - 1324 р.