Методика доктора Ковалькова. Победа над весом; Эксмо, 2020
Где купить (3)
Цена от 299 р. до 1013 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 1002 р. | 05.07.2023 |
Буквоед | 1199 р. | 06.07.2023 |
Описание
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Серия | Модные диеты |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2020 |
Страниц | 656 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-699-46799-0 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 3,30 см |
Формат | 170x243мм |
Автор(ы) | Ковальков Алексей Владимирович |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 7000 |
Раздел | Диеты |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 656 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Бумага | Классик |
Вес | 0.84кг |
Отзывы (59)
- Ли На — 22 Июля 2020
Абсолютно бездарный врач и его методики - набор шарлатанских методик! Его книги не стоят и гроша. Не советую тратить своё время и деньги на это "произведение".
- Ольга Султанова — 16 Апреля 2019
Она изменила мою жизнь минус 27 кг и я иду дальше.Не откладывайте на завтра это очень круто .Выгляжу молаже и энергии стало больше. Аудио книги очень удобно слушать когда занимаешься домашними делами или идёшь на работу.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 239 р. - 358 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 239 р. - 358 р.