Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение; Эксмо, 2019
Где купить (1)
Цена от 409 р. до 409 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 270 р. | 13.01.2024 |
Описание
Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалёва посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Алексей Москалев |
| Переплет | Мягкая бумажная |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-04-100195-7 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,20 см |
| Формат | 201.00mm x 125.00mm x 12.00mm |
| Тематика | Лечебное питание |
| Тираж | 6000 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (10)
- Светлана Старчевская — 2 Мая 2022
очень интересно, даже мне – нутрициологу было что почерпнуть нового. мы живём в мире на столько загаженной еды, наши дети не знают вкуса чистых продуктов, а пора бы уже задуматься
- надежда баранова — 12 Апреля 2020
Книга не для худеньких. Автор ясно пишет больше налегайте на овощи, фрукты, животные жиры немного, растительные белки и масла. Плюс приправы. Для полных, диабетиков и онкологии – - эта книга для них. Просто надо научиться разбираться в питании:какие продукты,, твои'. Но для этого недостаточно читать одного автора, надо и других книги про еду читать. Тогда будет ясно. И ещё учитывать климат, возраст, какие есть болезни. Мне понравилась книга. Хотя не полная. Просто поняла, как кишечник переваривает нашу пищу.
Автору тоже желаю здоровья.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 327 р. - 490 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 327 р. - 490 р.