Я не умею худеть (Пьер Дюкан); Эксмо, 2012
от 563 р. до 1111 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-50923-2
EAN: 9785699509232
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:1701157
Где купить (2)
Цена от 563 р. до 1111 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вдохновляющий миллионы на бесповоротную борьбу с жиром? Пьер Дюкан - врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные Дюканом рекомендации сработали. Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних - на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Пьер Дюкан |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-699-50923-2 |
| Год издания | 2012 |
| Серия | Диета доктора Дюкана |
| Кол-во страниц | 319 |
Отзывы (51)
- Боловинова Оксана — 9 Февраля 2019
Я достаточно скептично отношусь к книгам о питании и диетах. Купила книгу в мае прошлого года, решила что лето лучшее время для худения. Сейчас февраль следующего года и я хочу сказать, что все написанное в книге работает. Похудела я достаточно быстро, но было несколько срывов, так как до конца не могу отказаться от сладкого. Для меня был трудным период закрепления. Что могу сказать, "волшебной таблетки" нет, которую выпила и сразу стройная и красивая, надо жестко себя держать, но оно стоит того. Мне 45 лет и я вешу 56 кг. Для меня эта книга стала настольной, а вы решайте сами подходит вам такая диета или нет, но однозначно она работает.
- Харченко Наталья — 21 Июня 2017
Пару лет назад у меня была операция по удалению желчного пузыря. Врач рекомендовал белковую диету, но его рекомендации в питании были на столько поверхностны, что я не понимала как мне дальше питаться. В итоге по кусочкам собрала информацию из разных источников. Немного позже узнала от знакомой о диете Дюкана, стало интересно и я купила эту книгу...
Книга мне очень понравилась! Все доступно описано, приведено несколько рецептов, доктор Дюкан рассказывает истории из своей практики.
Несколько моих знакомых уже избавились от лишнего веса, следуя рекомендациям указанным в этой книге. Рекомендую книгу к прочтению.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 450 р. - 675 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 450 р. - 675 р.