День управления стрессом (Борисова Анастасия); Антология, 2013

от 197 р. до 2064 р.

Издатель: Антология
ISBN: 978-5-94962-238-4
EAN: 9785949622384
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID:1723074

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (8) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (8)

Где купить (5)

Цена от 197 р. до 2064 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2064 р. У нас есть товары из IKEA Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 30.04.2024

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	239 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.05.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	259 р. Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.05.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	259 р. Кэшбэк до 6.3%	✔ 03.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	197 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабочий день может превратить в день здоровья, красоты и профессиональных успехов. Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Борисова Анастасия
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Антология
Год издания	2013
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	160
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
ISBN	978-5-94962-238-4
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	160
Формат	70х100/32
Вес	0.11кг
Страниц	160
Переплёт	мягкий
Размеры	11,00 см × 16,50 см × 0,80 см
Тематика	Личная эффективность, мотивация

Отзывы (8)

Тина — 19 Июня 2018

5/5

«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. Кто из нас не испытывал стрессовое состояние? Пожалуй, что каждый. Темп современной жизни таков, что нам тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и болезни — все это следствие стресса.
Что же предпринять, если вы оказались в такой ситуации? Какие методы управления стрессом существуют? Оказывается их достаточно много. Попытаться жить без стресса, научиться управлять своим настроением, стремиться грамотно и правильно питаться, планировать дела так, чтобы всё успевать – в этом вам помогут наиполезнейшие советы от Анастасии Борисовой, включенные в её небольшую книжку «День управления стрессом».
Воспользуйтесь её советами и рекомендациями. Даже, если вы просто осознаете, что контролируете свою жизнь, то это уже основа для управления стрессом.
Автор адресует свою книгу самому широкому кругу читателей и обращается с призывом: «Ищите свои методы управления стрессом. Пробуйте еще и еще, начинайте заново, ищите удовольствие в переменах!»
Пономарева Маргарита — 26 Апреля 2018

5/5

Книжка маленькая, компактная, но очень содержательная. Она поможет Вам провести день эффективно, с пользой, и, главное, без стресса. Много полезных советов на все случаи жизни.
Книга читается очень легко, все максимально просто и интересно. Мне она помогла не только справиться со стрессом, но и правильно организовать свою жизнь и привести в порядок тело и дух!
Очень удобный формат книги позволяет носить её с собой даже в маленькой сумочке.
Обложка мягкая, но очень плотная, качественная. Много простых картинок и схем, благодаря которым нет ощущения что мы держим в руках скучную научную литературу.
Отличное издание по хорошей цене.