Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья; АСТ, 2015
от 175 р. до 425 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-093322-8
- Книги: Эзотерика, астрология, фэн-шуй
- ID:1965368
Где купить (2)
Цена от 175 р. до 425 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни - все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Матвеев Сергей Александрович |
| Переплет | 217.00mm x 168.00mm x 10.00mm |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2015 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Чтение будущего |
| автор | Матвеев Сергей Александрович |
| год выпуска | 2015 |
| количество страниц книги | 128 |
| ISBN | 978-5-17-093322-8 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 170х215 |
| переплет | твердый |
| Страниц | 123 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,10 см |
| Формат | 217.00mm x 168.00mm x 10.00mm |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2000 |
| Издательство | АСТ |
Отзывы (3)
- Серебрякова Ольга — 22 Января 2019
Категорически не рекомендую начинающим, никакой техники безопасности не дано. Я купила только ради фотографий, благодаря им более ясно. Общие слова, восторги, мало конкретики в теоретической части. В целом издание красивое, цветное на глянцевой бумаге. Словом, начинаюшим не стоит, а с опытом и так все понятно. Объяснения входа в асаны ломают мозг, аккуратно. Можно проще сказать
- Ирина Санникова — 11 Января 2016
отзывКнига понравилась. Нет лишней информации,понятна даже для начинающих.Очень хорошие фотографии. Спасибо за хорошее издание.
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье - издательство "АСТ"
Категория 140 р. - 210 р.
Книги: Красота и здоровье
Категория 140 р. - 210 р.