Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме; Эксмо, 2017

от 2158 р. до 2300 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-75544-8
EAN: 9785699755448
Книги: Фитнес
ID:1741360

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (3)

Где купить (2)

Цена от 2158 р. до 2300 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	2158 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 17.02.2022

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2300 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 08.03.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Внутри ты найдешь:

- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.

- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.

- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

2-е издание, исправленное и дополненное.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кинг Ян
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Серия	Библиотека Men\'s Health
Кол-во страниц	360
Раздел	Бодибилдинг. Культуризм
ISBN	978-5-699-75544-8
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	360
Бумага	Офсетная
Формат	60x84/8
Вес	1.40кг
Страниц	360
Переплёт	твердый
Переводчик	Смирнов Д.
Размеры	21,50 см × 29,00 см × 3,00 см
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000

Отзывы (3)

Цурикова Ольга — 16 Сентября 2019

5/5

Очень интересно и просто написано!
Отличная книга для того, чтобы разобраться в своих мышцах, научиться следить за своим питание и составлять программы тренировок
Александрова Александра — 9 Февраля 2016

5/5

Впечатляющая книга! Объемная, красочная и всеохватывающая. Заманчивые мотивирующие к спорту иллюстрации. Упражнения описаны четко с разделением для новичков и "продвинутых". К каждому упражнению имеется разъяснение. Составлена программа тренировок, питания. Для понимания специфики в начале книги экскурс в организм человека