Ключевые позы йоги (Лонг Рэй); Попурри, 2020

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2820-8
EAN: 9789851528208
Книги: Фитнес-йога
ID:1761756

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Где купить

Последняя известная цена от 1628 р. до 2561 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	2561 р.	21.11.2024
book24	2067 р.	30.06.2025
МАЙШОП	1628 р.	23.06.2024

Описание

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Лонг Рэй
Переплет	198.00mm x 260.00mm x 14.00mm
Издатель	Попурри
Год издания	2020
Серия	Йога. Пилатес. Цигун
Кол-во страниц	224
Раздел	Йога и пилатес
ISBN	978-985-15-2820-8,978-985-15-3648-7,978-985-15-4697-4
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	198.00mm x 260.00mm x 14.00mm
Вес	0.70кг
Размеры	26,00 см × 20,50 см × 1,50 см
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Страниц	224
Переплёт	мягкий
Переводчик	Самсонов, П.А.
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2500

Отзывы (5)

smumrik — 3 Января 2021

5/5

Прекрасный атлас с качественными иллюстрациями и понятным изложением. Рассмотрены 55 основных асан, описано и наглядно показано действие мышц и нюансы выполнения каждой. Автор - хирург-ортопед, более двадцати лет изучавший и практиковавший йогу под руководством Айенгара.
Дхабре Евгения — 8 Марта 2017

5/5

Складывается впечатление, что каждая следующая работа Рэя Лонга превосходит предыдущую. В этой особенно понравилась часть "Комбинация биомеханики и физиологии в растяжке". Автор не только наглядно, детально и просто объясняет, какие виды растяжки бывают и как при этом ведет себя наша нервная система, но и подсказывает, как и когда это можно использовать для достижения лучших результатов.
PS: Только вот заметила на 214 стр. в анатомическом указателе передняя зубчатая мышца названа внутренней косой мышцей. Интересно, это опечатка оригинала или перевода?