Ключевые позы йоги (Лонг Рэй); Попурри, 2020

от 1628 р. до 2504 р.

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2820-8
EAN: 9789851528208
Книги: Фитнес-йога
ID:1761756

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (5)

Где купить (2)

Цена от 1628 р. до 2504 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	1628 р. Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	2504 р. Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	✔ 23.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Буквоед	1710 р.	20.12.2023
book24	1710 р.	20.12.2023

Предложения банков

Компания	Предложение
Альфа-Банк АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО "АЛЬФА-БАНК" ИНН: 7728168971	Беспроцентный период - до 100 дней. Выпуск кредитной карты - бесплатно
Халва ПАО "СОВКОМБАНК" ИНН: 4401116480	Рассрочка 0% до 36 мес. Лимит кредитования - до 500 000 рублей. Снятие заемных средств в рассрочку на 3 мес. Кэшбэк до 10%

Описание

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Лонг Рэй
Переплет	198.00mm x 260.00mm x 14.00mm
Издатель	Попурри
Год издания	2020
Серия	Йога. Пилатес. Цигун
Кол-во страниц	224
Раздел	Йога и пилатес
ISBN	978-985-15-2820-8,978-985-15-3648-7,978-985-15-4697-4
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	198.00mm x 260.00mm x 14.00mm
Вес	0.70кг
Размеры	26,00 см × 20,50 см × 1,50 см
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Страниц	224
Переплёт	мягкий
Переводчик	Самсонов, П.А.
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2500

Отзывы (5)

smumrik — 3 Января 2021

5/5

Прекрасный атлас с качественными иллюстрациями и понятным изложением. Рассмотрены 55 основных асан, описано и наглядно показано действие мышц и нюансы выполнения каждой. Автор - хирург-ортопед, более двадцати лет изучавший и практиковавший йогу под руководством Айенгара.
Дхабре Евгения — 8 Марта 2017

5/5

Складывается впечатление, что каждая следующая работа Рэя Лонга превосходит предыдущую. В этой особенно понравилась часть "Комбинация биомеханики и физиологии в растяжке". Автор не только наглядно, детально и просто объясняет, какие виды растяжки бывают и как при этом ведет себя наша нервная система, но и подсказывает, как и когда это можно использовать для достижения лучших результатов.
PS: Только вот заметила на 214 стр. в анатомическом указателе передняя зубчатая мышца названа внутренней косой мышцей. Интересно, это опечатка оригинала или перевода?