Китайское исследование. Простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю; Манн, Иванов и Фербер, 2016
от 1356 р. до 2315 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00100-169-0
EAN: 9785001001690
- Книги: Национальные кухни
- ID:1771258
Где купить (4)
Цена от 1356 р. до 2315 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
О книге
Питаться здоровой едой по "Китайскому исследованию" теперь станет намного проще и удобнее, чем когда-либо.
Когда дело подходит к обеду или перекусу, вы выбираете между здоровым питанием и быстрыми вариантами? Смотрите ли вы в холодильник, пытаясь придумать, что можно приготовить за пару минут?
Даже в самом плотном графике есть место для вкусной и полезной еды.
Дэл Шруф, автор кулинарной книги по бестселлеру "Вилки вместо ножей", вместе с Лиэнн Кэмпбелл разработал специальные меню и 100 рецептов для тех, у кого нет времени на приготовление еды в будние дни. Все рецепты - здоровые, полезные, простые и подходят для приверженцев растительной диеты.
С этой книгой вы сможете тратить на готовку несколько часов раз в неделю - и в течение всей недели питаться по "Китайскому исследованию" - качественно и полезно.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет питаться полезной едой, но не имеет возможности готовить каждый день.
Об авторах
Дэл Шруф c 1989 года работает в вегетарианских ресторанах в качестве шеф-повара, развивает проект Wellness Forum Foods, проводит мастер-классы. Он автор кулинарной книги "Вилки вместо ножей".
Лиэнн Кэмпбелл - автор книги "Китайское исследование: простые и быстрые рецепты"
Доктор Лиэнн Кэмпбелл Дизла готовит блюда из цельных растительных продуктов уже почти двадцать лет. На этой диете, исключающей продукты животного происхождения и добавление жира, Лиэнн вырастила двух своих сыновей - Стивена и Нельсона. Сейчас им восемнадцать и семнадцать лет. Работающая жена и мама, Лиэнн нашла способ готовить вкусную, полезную еду быстро и просто.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дэл, Шруф |
| Год издания | 2016 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | МИФ. ЗОЖ |
| Раздел | Раздельное питание |
| ISBN | 978-5-00100-169-0 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 272.00mm x 214.00mm x 18.00mm |
| Вес | 0.98кг |
| Обложка | твердый переплёт |
| Кол-во страниц | 240 |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,00 см × 27,00 см × 1,60 см |
| Тематика | Здоровое питание |
Отзывы (7)
- Чичмаренко Ольга — 21 Февраля 2019
читала в отзывах об этой книге типа отличные рецепты , легко найти продукты,приведены альтернативы чем заменить продукты,а также что не только веганские рецепты ... так вот это все НЕПРАВДА!)) Да и сомневаюсь что консервированный нут и подобные продукты которые продаются у нас можно отнести к здоровому питанию.
про замены продуктов очень мало(практически нет),и только веганские/вегетарианские рецепты!
из плюсов хочу отметить что рецепты действительно ОЧЕНЬ быстрые,но быстрота эта тоже условная,потому что тратишь кучу времени чтобы подобрать "реально исполнимый" рецепт с продуктами.
итог: книга очень красивая,качественная ,отлично подойдет на подарок вегетарианцу. но для людей кто хочет перейти на здоровое питание (с минимальным потреблением мяса по пирамиде питания) как я-окажется практически бесполезной.
Буду конечно надеяться что получится хотя бы раз в неделю для разнообразия внедрять рецепты из книги,но все же я была разочарована так как ожидала немного другого от книги( - Овсянникова Яна — 3 Декабря 2018
Очень понравилась эта книга. Удобно,что можно планировать меню на всю неделю,это очень экономит время. Рецепты лёгкие в приготовлении. Классные соусы. Овощные консервы (нут,горох и тд) при желании всегда можно заменить на замороженные,сушеные овощи. Также и труднодоступные ингредиенты заменяем на что-то похожее.Главное,читая эти рецепты, развивается кулинарная фантазия. Спасибо автору
Добавить отзыв
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 1084 р. - 1627 р.
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол
Категория 1084 р. - 1627 р.