Измененные черты характера. Как медитация меняет; Манн, Иванов и Фербер, 2018
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 9785001172277
- Книги: Популярная психология
- ID:2021357
Где купить
Последняя известная цена от 449 р. до 1576 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1576 р. | 18.10.2022 |
Издательство «МИФ» | 772 р. | |
ЛитРес | 449 р. | 31.12.2021 |
Буквоед | 964 р. | 01.03.2022 |
book24 | 1351 р. | 12.10.2022 |
Описание
О книге
Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.
Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса.
Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой.
Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды.
Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего «я».
С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ширину, но не в глубину. Сегодня многие люди включили хотя бы небольшие сеансы медитации в свою повседневную жизнь.
Таким образом, существует две тропы — глубинная и широкая. Их зачастую путают, несмотря на огромные различия.
Из этой книги вы узнаете обо всех аспектах и уровнях каждой из этих троп.
От авторов
Вы держите в руках книгу, которую мы всегда хотели написать, однако не имели возможности. Наука и данные, необходимые для поддержки наших идей, окрепли лишь недавно. Теперь, когда они набрали критическую массу, мы с радостью готовы поделиться ими.
Наша радость связана еще и с ощущением общей значимой миссии. Мы намерены изменить ход науки, радикально переосмыслив настоящие преимущества медитации и настоящую цель данной практики.
История, которую мы расскажем, отражает наше личное и профессиональное путешествие. Мы были близкими друзьями и коллегами по науке медитации начиная с 70-х, когда встретились в аспирантуре Гарварда. Все эти годы мы практиковали это внутреннее искусство (хотя и очень далеки от мастерства).
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Гоулман Дэниел , Гиматова Юлия (переводчик), Дэвидсон Ричард (соавтор) |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2018 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Серия | Psychologies |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 336 |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-00117-227-7 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 336 |
Формат | 70x100/16 |
Вес | 0.68кг |
Страниц | 336 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 17,00 см × 24,00 см × 2,20 см |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 4000 |
Отзывы (17)
- Анонимно — 17 Сентября 2021
Согласна полностью. Посоветовали как супер книгу. А по факту бесполезное чтиво.
- Мария Ли — 17 Сентября 2020
Билась-билась я над этой книгой, и так ничего и не добилась. Начинается вроде интересно да и тема на самом деле затронута чуть ли не революционная. С большими надеждами я принималась за ее чтение, мол, наконец-то я узнаю, что там НА САМОМ-ТО деле происходит, сейчас мне дядя автор все по-научному объяснит, что медитация дело-то крайне полезное и нужное для всех возрастов. Но не тут-то было, после многообещающего начала началась такая нудятина, что я от тоски чуть ли на стенку не лезла. Но зачем-то продолжала ее упорно грызть. Вся книга построена на модели, что вот есть такая в народе про медитацию мысля, и сейчас мы ее докажем/опровергнем, правда ли она суперсилы вызывает, но вот ведутся-ведутся исследования, а результата никакого, и автор такой, дааааа, исследовать и исследовать, как же мы мало знаем, эх. И так вот всю книгу. Дак узнайте сначала, а потом пишите, читать подобное абсолютно бессмысленно. Зря потраченное время, аж обидно.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Популярная психология
Категория 359 р. - 538 р.