Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела; Эксмо, 2018

от 637 р. до 789 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-090340-5
Книги: Йога
ID:2105257

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (4)

Где купить (2)

Цена от 637 р. до 789 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
OZON 5/5 Информация о компании	637 р. 1155 р. -45%	✔ 22.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	789 р. Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%	Наличие уточняйте 12.04.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	885 р.	09.08.2022
Буквоед	975 р.	20.07.2022
Лабиринт	1275 р.	01.11.2023
Magic-kniga	754 р.	07.04.2022
Яндекс.Маркет	943 р.	21.01.2024

Описание

Инна Видгоф – сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для самостоятельных занятий на дому. Пошаговые инструкции; наглядные иллюстрации; разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза, виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик; стойки на голове, руках и предплечьях; освоение перевернутых асан. Подарочное оформление, нестандартный квадратный формат, плотная бумага.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Видгоф Инна Леонидовна
Издатель	Эксмо
Год издания	2018
К-во страниц книги	256
Язык (основной)	русский
Переплет	Твердый (7БЦ)
Серия	Подарочные издания. Красота и здоровье
Кол-во страниц	256
автор	Видгоф И.
год выпуска	2017
количество страниц книги	256
ISBN	978-5-04-090340-5
язык (основной)	русский
формат	220х290
переплет	твердый
форм-фактор	пирамида
Страниц	256
Переплёт	твердый
Размеры	21,70 см × 21,60 см × 1,80 см
Формат	90x90/16*
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	700
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	256
Вес	0.61кг
Издательство	Эксмо пресс
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (4)

Иван Пирогов — 2 Октября 2020

5/5

В книге досконально объяснено, как правильно выполнять асаны, дыхание и даже какие мысли должны быть во время практики. Объясняется, что такое энергетические и физические замки и как их выполнять, как правильно делать скрутки, какие виды шпагата существуют , и как правильно сделать шпагат, есть описание правильного выполнения балансов стоя и на руках.
По этой книге заниматься легко и удобно.
Книга квадратного формата, имеет твёрдый переплет, листы белые с большим количеством цветных...

Читать полностью
Евгения — 13 Сентября 2020

5/5

Отличная книга для начинающих. Но, многие опытные выполняют асаны неверно. Им тоже пригодится