Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020

от 471 р. до 1251 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-119032-3
EAN: 9785171190323
Книги: Йога и пилатес
ID:5694469

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (4) Отзывы (6)

Где купить (4)

Цена от 471 р. до 1251 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1251 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.05.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	471 р. 589 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 21.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	986 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 22.01.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	950 р. Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 11.04.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете: - Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство. - 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни. - Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым. - Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение. - Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.

Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна) - фото №1

Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна) - фото №2

Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна) - фото №3

Анатомия йоги (Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна) - фото №4

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Количество страниц	160
Вес	0.66
Автор	Степук Наталья
Тип обложки	твердая
Год издания	2020
Издательство	АСТ
Жанр	фитнес и йога
Возрастное ограничение	12+
Формат	19,7х25,5
Количество книг	1
Автор(ы)	Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	160
Серия	Большая энциклопедия фитнеса

Отзывы (6)

surmai yuri — 1 Февраля 2022

5/5

Книга очень целостно раскрывает функциональные особенности каждой асаны.На иллюстрациях все очень хорошо выделено цветом какие группы мышц максимально растягиваются.Взял себе в копилку
lina_doma — 22 Августа 2021

5/5

Мне понравилась книга. Она структурирована. Приятно порадовали комплексы упражнений в конце книги
Очень удобно, что мыщцы подписаны сразу текстом, а не цифрами.