Сам себе психолог (Каппони В., Новак Т.); Издательский дом "Питер", 2021
от 358 р. до 718 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1496-2
EAN: 9785446114962
- Книги: Основы психологии
- ID:7007107
Где купить (8)
Цена от 358 р. до 718 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 454 р. | 17.02.2024 |
| Подписные издания | 359 р. | 23.09.2023 |
| МАЙШОП | 408 р. | 15.02.2024 |
Описание
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Каппони В., Новак Т. |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | #экопокет |
| Формат | 115x180мм |
| Авторы | Каппони; Новак |
| Переплёт | Мягкий |
| Год публикации | 2021 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 288 |
| Автор | Каппони Вера; Новак Тадеуш |
| Жанр | психология общения |
| Издательство | Питер |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 0.17кг |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-4461-1496-2 |
| Размеры | 76x100/32 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная психология |
Отзывы (3)
- Анонимно — 27 Августа 2022
Наверно, та самая ситуация, когда нужно считать и плюсы и минусы (спойлер: плюсы победили). Итак, что понравилось: *методики релаксации - очень подробно, но без излишней информации, техник много - можно выбрать на свой вкус; *раздел про ассертивность - хоть и рассказано что это и зачем только в самом конце, сама техника хороша, примеры наглядные; *тест Бэка на депрессию - почему-то не особо известен у нас, хотя штука полезная, даже просто проверить, все ли хорошо или стоит перестать хорохориться и уже обратиться к специалисту; *приемы самообмана - все эти рационализации и подобные - зачем, как происходит - позволяет увидеть и отследить, где мы не совсем объективны. Из минусов - приметы времени - большая боль от советского прошлого (может очень помешать, если вдруг вы коммунист) и утверждение, что депрессия выгодна человеку (устаревший подход)
- Анонимно — 27 Июня 2022
Книга "Сам себе психолог" написана доступным языком, даже среднестатистическому ребёнку, будет понятен смысл , который хотел передать автор. В этой книге приведены интересные примеры, которые любому человеку, в домашних условиях можно практиковать, прочитав книгу неделю назад, я смогла забыть о некоторых своих проблемах, и сэкономить на походе к психологу)
Те читатели которые увлекаються саморазвитием, советую прочесть и это произведение
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 286 р. - 429 р.
Книги: Популярная психология
Категория 286 р. - 429 р.