Сравнить цены на книгу: Силовые упражнения без отягощений; Попурри, 2015
Где купить
Последняя известная цена от 1148 р. до 1871 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1871 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 1503 р. | 28.06.2025 |
| Мегамаркет | 1809 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 1189 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 1148 р. | 24.06.2024 |
Описание
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь. Выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Би-Джей Гаддур |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2015 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-2509-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Формат | 70х100/16 |
| Вес | 0.743 |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | ПОПУРРИ |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,70 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Автор | Гаддур Би-Джей |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Переводчик | Самсонов П.А. |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2500 |
Отзывы (8)
- Анна — 11 Июля 2023
Начала выполнять упражнения из книги и заметила, что мышечная масса стала увеличиваться-думаю, это лучший показатель результативности упражнений. Понравилось, что все упражнения с собственным весом, выполнять можно везде, и даже, когда уезжала в отпуск, продолжила заниматься по книге. Первую неделю было очень тяжело, сейчас мышцы привыкли к нагрузкам, тренировки даются проще, а эффект заметен все больше. Переплет твердый, упражнений много, техника объяснена подробно
- Мария Мария — 14 Января 2023
На спорт зал есть время не всегда , при том каково же удивление когда купив туда абонемент ,уже на пробном занятии тренер тебе дает упражнения с отягощением собственным весом. И ты изумлен , ну как же тут же тренажеры,их много,а вы профессионал мне без них нагрузку даете.И получаешь ответ что лучше совмещать, и к тому же применять их можно и дома -в дни когда не ходишь в зал. Книга хорошая , и дает знания которыми владеют тренеры.