Сравнить цены на книгу: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин; Харвест, 2022
Где купить
Последняя известная цена от 491 р. до 808 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 808 р. | 21.10.2024 |
| МАЙШОП | 491 р. | 23.06.2024 |
Описание
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов.
Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | Харвест |
| Серия | Ravello |
| Год издания | 2022 |
| ISBN | 978-985-18-4643-2,978-985-18-4888-7,9789851852327 |
| Размеры | 84x108/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 160 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Физическая подготовка
Категория 392 р. - 589 р.