О книге: Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней; ООО "Издательство "Эксмо", 2014
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Миляева Анна Александровна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2014 |
| Серия | Измени себя САМ |
| Кол-во страниц | 128 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-699-69084-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 128 |
| Бумага | Мелованная матовая |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.39кг |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,00 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 128 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 5000 |
Где купить
Последняя известная цена от 129 р. до 606 р. в 7 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 419 р. | 28.03.2022 |
| book24 | 142 р. | 15.07.2024 |
| ЛитРес | 129 р. | |
| Яндекс.Маркет | 465 р. | 16.10.2024 |
| OZON | 606 р. | 24.06.2024 |
Описание
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела!
Универсальная система Анны Миляевой позволит вам:
· Создать идеальную фигуру за 10 тренировок
· Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день
· Составить комфортную и эффективную систему тренировок
· Предупредить или уменьшить боли в спине
Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- Ирина Петрова — 9 Июня 2020
Книга совсем не понравилась.Банальные комплексы упражнений,которые известны всем.
- NH — 1 Июля 2014
По качеству: книга издана на твердую пятерку - можно смело пользоваться каждый день и не бояться, что развалится) Раскрытый разворот прекрасно держится. Бумага мелованная. По содержанию книга тоже понравилась. Прилагаю страницы для ознакомления.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу
Категория 103 р. - 154 р.