О книге: Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"; Эксмо, 2015
от 249 р. до 289 р.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-699-75796-1
- Книги: Коррекция фигуры и диеты
- ID:1735079
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Марина Игоревна Корпан |
| Серия | Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-699-75796-1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2015 |
| Количество страниц | 64 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.33кг |
| Страниц | 64 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 0,40 см |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 7000 |
| Кол-во страниц | 64 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (2)
Цена от 249 р. до 289 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 262 р. | |
| book24 | 260 р. | 01.04.2025 |
Описание
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени - 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а точнее, с двумя - «галифе» и целлюлитом. Теперь не понадобятся такие жертвы, как диеты и многочасовые тренировки в спортзале! Мотивирующие истории похудения, техника дыхания Бодифлекс и Оксисайз, красочные и понятные изображения упражнений помогут вам получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег. Всего 6 несложных упражнений по Бодифлексу помогут вам избавиться от лишних объемов в бедрах за первые 7 дней, а 5 упражнений по Оксисайзу подкачают мышцы, подтянут кожу и уменьшат целлюлит за оставшиеся 7 дней! Дышите и становитесь обладательницей Совершенных бедер всего за 20 минут в день!
Смотри также о книге.
Отзывы (9)
- Мария Новицкая — 23 Сентября 2022
Работает! Использовала пока только бодифлекс- живот стал плоским за 10 дней, как у моделей, теперь это гордость, ноги понемногу худеют. Главное, не мучаюсь, что не могу позволить сладкое или нужно ограничивать себя во всем. + методики: настроение, спокойствие, радость от тела, упражнения очень физиологичны, дома за 20-30 минут не травмируя суставы (как при беге или гантелях) получаешь результат. Милые женщины, девушки, если все делать верно (у меня не сразу получилось), вы будете поражены! Я обязательно пойду в студию и запишусь на курсы, совсем не ожидала, что это работает
- Александра Ульянова — 27 Октября 2019
Отличная книжица! Прочла с удовольствием, вдохновилась и даже делать начала! Очень понятно описаны и бодифлекс и оксисайз. Только не поняла в чем практическое отличие? И то и другое – вакуум.....
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги по фитнесу
Категория 199 р. - 298 р.