О книге: Я не умею худеть (Дюкан Пьер); Эксмо, 2015

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 9785699475612
Книги: Домашняя медицина
ID:1947289

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Цены Отзывы (12)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Дюкан Пьер
Переплет	218.00mm x 170.00mm x 20.00mm
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2011
Кол-во страниц	320
Серия	Диета доктора Дюкана
Страниц	320
Переплёт	твердый
Переводчик	Ивашкевич, Л.В.
ISBN	978-5-699-50923-2
Размеры	21,50 см × 17,00 см × 1,90 см
Формат	218.00mm x 170.00mm x 20.00mm
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	30000

Где купить

Последняя известная цена от 199 р. до 350 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Буквоед	199 р.
book24	350 р.	21.05.2022
Лабиринт	281 р.	13.01.2024

Описание

Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вдохновляющий миллионы на бесповоротную борьбу с жиром? Пьер Дюкан - врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные Дюканом рекомендации сработали. Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних - на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций.

Смотри также о книге.

Отзывы (12)

Анонимно — 4 Сентября 2020

5/5

Книга реально классная. Когда только пошла мода в России на Дюкана, на работе коллеги так же заинтересовались данной диетой и посоветовали мне. Чтоб глубже понять всю систему , купила данную книгу , и не пожалела . С помощью неё скинула 22 кг. Описано все очень четко, нет каких то ограничений по количеству еды , в общем для меня это оказалась большая находка, никаких проблем с пищеварением , никаких побочных эффектов лично у меня не было. Книгу до сих пор храню и иногда возвращаюсь к страницам , когда мучают сомнения . Советую данную книгу тем, кто имеет избыточный вес , но готов пойти "ва-банк " ради достижения заветной фигуры , ведь очень много негатива по поводу данной диеты льют те , кто не соблюдал элементарных правил , описанных в книге.
Анонимно — 6 Сентября 2019

5/5

Книга отличная. Но! Если вы решили сесть на данную диету, она будет являться для Вас своего рода вступлением. Информация действительно во многом устарела. Пьер постоянно гастролирует (если можно так выразиться в отношении него) и вводит какие-то коррективы к данной диете. Пожалуйста, читайте информацию в книге предельно внимательно, а только потом переходите к изучению нововведений, картинок-шпаргалок и т.д., чего в изобилии Вы сможете найти, например, в тематических группах в соцсетях. Чем прекрасна данная диета и заинтересовала конкретно меня? Я не могу жить без сладкого! И если быть откровенной, то первая книга по данной диете, была связана с рецептами для мультиварок, а только потом "Я не умею худеть" )) Там и тортики, и блинчики и т.д. Что меня очень подкупило. Из несомненных плюсов могу отметить то, что есть на этой диете не просто можно, а крайне необходимо! Признаться, я до диеты столько не ела, сколько вовремя нее ) Ну и, конечно, не могу не отметить, что система реально работает! Но Вы должны понимать, что диета реально сложная! На ней нужно сидеть только по ее правилам. Любое отклонение - это уже не Дюкан и, как следствие, не тот результат, который Вы ждете. Так что к прочтению безусловно рекомендую, но только в качестве, своего рода, Азбуки. Так сказать, ознакомление с основными принципами. Актуальную информацию придется искать в тематических группах. Удачи!