Отзывы на книгу: Сделайте себе подарок: будьте в форме. Методика Дарьи Лисичкиной; Вектор, 2015

  • Издатель: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2376-4
  • Книги: Спорт, самооборона
  • ID:1963044
Где купить

Отзывы (4)


  • 5/5

    В интернете очень много различных упражнений, но если вы хотите похудеть или просто держать себя в форме,то книга, а точнее методика Дарьи Лисичкиной вам подходит, согласна, дорого, но ведь это намного дешевле чем походы в тренажерный зал, к тому же, что не сделаешь ради фигуры. Упражнение не сложные, все подробно описано, выполняя упражнения и соблюдая режим питания, ваше тело будет упругим и подтянутым. "Сделайте себе подарок: будьте в форме!"

  • 5/5

    Эта книга тренировок по методу Дарьи Лисичкиной. Помимо рассуждений на тему излишнего веса, здесь есть поэтапная разминочная система, система основных занятий, рекомендации по питанию и рекомендации по коротким тренировкам в зависимости от конституции тела. В целом книга неплоха, но честно нового для себя я ничего не нашла. Но для тех, кто только начинает работать над своим тела книга будет весьма полезна. Иллюстрации понятные так что проблем с выполнением упражнений у вас, думаю, не возникнет.

  • 5/5

    Интересная книга. Представленные в ней упражнения простые и эффективные. В книге также много другой полезной информации (различные тесты, советы для успешных тренировок и заметки о правильном питании). Приятное оформление, плотная бумага.

  • 5/5

    дорогая, красивая книга, но вот работать с ней очень сложно, так как запах типографской краски очень стойкий.



Где купить

Последняя известная цена от 511 р. до 1149 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
511 р.
book24
1099 р.
30.11.2023
Мегамаркет
921 р.
12.05.2024
Яндекс.Маркет
740 р.
17.06.2024
OZON
837 р.
24.06.2024

Описание

Эти книга станет для вас первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое количество упражнений и принципов, которые помогут вам изменить фигуру и сохранить результат на достигнутом уровне. Используйте возможность, ведь дело того стоит - будьте в форме! ISBN:978-5-9684-2376-4

Сделайте себе подарок: будьте в форме. Методика Дарьи Лисичкиной - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
Переплет60х90/16
ИздательВектор
Год издания2015
Кол-во страниц192
РазделФитнес и спорт
ISBN978-5-9684-2376-4
Возрастное ограничение16+
Количество страниц192
Формат60х90/16
Вес0.339
Жанрфитнес и йога
ИздательствоВектор
Количество книг1
АвторЛисичкина Дарья
Тип обложкитвердая
Оформление обложкилакировка
Страниц192
Переплёттвердый
Размеры21,50 см × 14,50 см × 1,40 см
ТематикаСпорт, самооборона
Тираж2000
СерияЗдоровье на все 100!


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "Вектор"

Книги по фитнесу

Категория 408 р. - 613 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms