100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания; АСТ, 2013
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-077101-1
EAN: 9785170771011
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:3239042
Где купить
Последняя известная цена от 717 р. до 890 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 717 р. | |
| Яндекс.Маркет | 890 р. | 18.01.2024 |
Описание
Ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Борменталь" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес.
Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть!
Книга входит в серию "Библиотека доктора Борменталя".
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бобровский Андрей Вениаминович, Ромацкий Валерий |
| ISBN | 978-5-17-077101-1 |
| Год издания | 2013 |
| Издатель | АСТ |
| Серия | Доктор Борменталь |
Отзывы (26)
- Обухова Виктория — 31 Марта 2016
получила, посмотрела, немного разочарована, половина книги методика похудения, в принципе повторяется все то, что было сказано ранее в книгах "Борменталь", рецепты интересные, но не каждый день, хотелось бы попроще и что бы было быстро готовить. Издание добротное, хорошего качества бумага, фотографии, все подробно расписано
- Ирина — 27 Сентября 2013
Я очень благодарна этой книге, ведь благодаря ей я не только похудела на 10 кг без особых ограничений и строгих диет, а самое главное она помогла по другому посмотреть на культутру питания и расставить приоритеты в еде. Я полностью согласна с автором книги в том, что проблема снижения веса находиться в его мозгу, ведь для похудения в первую очередь необходимо перестроиться внутри. Ни какие изнурённые тренировки и ограничения в питании не дадут хорошего результат, если человек не стал по другому мыслить. Книга станет полезной не только людям которые собираются похудеть, она будет интересна любому человеку, который стремится к здоровому образу жизни.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 573 р. - 860 р.