Отзывы на книгу: Фактор стройности. Идеальная диета; Центрполиграф, 2016
от 175 р. до 833 р.
- Издатель: Центрполиграф
- ISBN: 978-5-227-04552-2, 978-5-227-05066-3
- Книги: Коррекция фигуры и диеты
- ID:1720642
Отзывы (12)
- grina123 — 12 Сентября 2023
Неплохо, в целом прописные истины, хотя все очень индивидуально. и не стоит все изложенное в книге принимать за абсолютную истину. Для чего в ней нужны рецепты тоже непонятно, это же не «поваренная книга о полезной. здоровой пище».
- Ирина Яровикова — 22 Октября 2021
Абсолютно не понравилась подача информации – некоторые фразы, обороты .. такое ощущение – будто кто -то прочитал и решил тебе обывательским языком изложить , так себе впечатление. Ну и «воды» много как по мне
- Анонимно — 3 Апреля 2020
прочитала книгу за вечер.книга очень хорошая и легко читаемая а главное все так понятно написано и есть результат.Спасибо автору за такую книгу
- Мария Махонова — 25 Июля 2018
Совсем не понравилась книга, хотя доктор, когда ее показывали по телевизору, казалась милой и симпатичной. В тексте прослеживается, что она очень не любит полных людей, описывает их и их аддикцию к пище как слабость и даже более, не с пониманием, что нужно лечиться, разбираться, может, обратиться к психологу, а с осуждением.
Текста по делу на самом деле очень мало, очень много ненужных глав и повторов, например, о том, чем запивать лекарства (много раз повторено одно и то же, хотя хватило бы 1 короткой главы, что все лекарства нужно запивать водой, если не сказано обратного), много текста о кофе, других напитках, длиннющая глава о мигрени и прочее. При этом много написано не самим автором, а процитировано из чужих статей. Позабавил итог, что хотелось бы сказать больше, да места не хватает в книге – как же не хватает, если сплошь чужие тексты вставлены, сложилось впечатление, что нечем было заполнить книгу, так лучше бы примеры выздоровления описала (в книге только 1 пример), рассказала о проблемах, с которыми сталкиваются худеющие (плато, психологические проблемы), но нет, этого в книге нет. - Ерофеева Елена — 27 Мая 2018
Хорошая книга о правильном питании. Написана оч хорошо, читается легко, "зпоем". Информация признанная официальной медициной, не какие-то выдумки и догадки "поварихи" или "физкультурника", автор к.м.н., это большой плюс. Но вот цена.. В принципе, все что есть в книге, можно легко найти в сети, если знать, конечно, что искать. В целом, хорошее издание, с планами питания, меню на неделю и даже рецептами
- Ходов Сергей Михайлович — 19 Апреля 2018
Книга полезная и дополняет выдающийся труд "Метод тарелки" этого же автора. Большое количество любопытных цитат из интернета оживляет научное изложение диетологических вопросов. Даны недельные меню и общие советы по приготовлению здоровой пищи.
- Викки — 17 Апреля 2018
Автор этой книги – не просто медийный диетолог. Она - кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения профилактической и реабилитационной диетологии клиники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», ассистент кафедры диетологии и гастроэнтерологии ФУВ ГБОУ ВПО РНИМУ имени Н.И. Пирогова. Т.е. её советы не пространные рассуждения о питании, а советы профессионального врача-диетолога. В книге каждый сможет найти ответы на самые разные вопросы о питании, правилах снижения веса и удержания достигнутых результатов.
- Панова Людмила Юрьевна — 17 Апреля 2018
Прекрасная книга, написанная доступным языком. Просто о сложном, доходчиво о непонятном. Главный бонус - рецепты с фотографиями! Если придерживаться изложенных в книге рекомендаций по питанию - гарантированно килограммы уходят. Цена немного высоковата, но книга того стоит! Будет интересна всем, кто интересуется здоровым образом жизни, не зависимо от пола и возраста!
- Ольга Витченко — 29 Апреля 2017
Книгу прочла буквально за один вечер, написана врачом нормальным понятным «человеческим» языком! Книга сподвигнет к действиям и вселяет оптимизм в достижении результата!!! Попробовала на себе рекомендации, результат есть и очень быстро!!! Огромное спасибо автору
- autoreg877000273 — 6 Октября 2015
Спасибо за книгу, много полезной информации для самоорганизации. Приступаю к следующей книге автора. Буду применять советы на практике. Сделала для себя некоторые выводы. А после ознакомления с дюжиной диет с плюсами и минусами я перестала искать какую либо чудодейственную. Все дело в правильном питании, что и так понятно.
- nata — 9 Января 2014
Хорошая книга. Пишет врач. Некоторые вещи были для меня новостью. Я была крайне удивлена ее мнению о раздельном питании. Всем советую к прочтению. Начала пробовать на себе. Спасибо автору!
- Ирина Апасеева — 13 Декабря 2013
отзывКнига мне понравилась-все кратко и по существу. Правила книги начала уже проверять на себе.Посмотрим позже на результат. Спасибо автору
Добавить отзыв
Где купить (3)
Цена от 175 р. до 833 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 1099 р. | 24.07.2023 |
book24 | 1099 р. | 23.07.2023 |
Описание
Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающиеся различных «модных диет», и предлагает свой вариант организации питания, суть которого не ограничения, а грамотно сбалансированное меню. Теперь не надо БОРОТЬСЯ с лишними килограммами, ведь, делая это, вы боретесь с самим собой! Просто необходимо навести порядок в своем питании, рационально и грамотно распределить нагрузки - и худеть красиво.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Чехонина Юлия Геннадьевна |
Серия | Диетология |
Раздел | Диетология |
ISBN | 978-5-227-04552-2 |
Год издания | 2016 |
Количество страниц | 271 |
Формат | 221.00mm x 171.00mm x 15.00mm |
Вес | 0.44кг |
Издатель | Центрполиграф |
Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,40 см |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 272 |
Страниц | 271 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 3000 |
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Центрполиграф"
Категория 140 р. - 210 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 140 р. - 210 р.