Отзывы на книгу: Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах; Питер (Айлиб), 1999

от 399 р. до 610 р.

  • Издатель: ПИТЕР
  • ISBN: 978-5-4461-1419-1
  • Книги: Популярная психология
  • ID:8320966
Где купить

Отзывы (4)


  • 5/5

    Мне лично книга очень помогла, без лишней воды и написана живым интересным языком. Книги на тему эмоционального интеллекта очень откликаются, советую к прочтению всем интересующимся.

  • 5/5

    Когда книга по теме, да еще с примерами - это полезно и хорошо. В наше время упоминание только одного слова Психосоматика, кого-то насторожит, а кто-то уже знает, что это соломинка, которая обязательно поможет вылезти из болота "ненужностей" . Спасибо предыдущему отзыву, доверилась и не жалею, что приобрела книгу.

  • 5/5

    О том как эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье о Психосоматике. Автор объясняет принцип влияния и последствий наших, порой ошибочных убеждений, также приводит примеры жизненных ситуаций. Книги этой серии помогают, работая над собой, изменять свою жизнь.

  • 4/5

    Плохое эмоциональное состояние является причиной болезней, плохого сна, ментальных расстройств, проблем с кожей, все это лишь больше усиливает упадок сил и апатия, что приводит к порочному кругу закапывания себя в депрессию. Здоровое ментальное здоровье - наше все. Только хорошее эмоциональное состояние может привести нас к успехам и открытиям, и, конечно же, достойной жизни.
    Даже не могу вспомнить, какая это по счету книга из серии "Сам себе психолог". Принцип РЭПТ остается все тем же. Если выучить схему АВС и общаться к ней в сложных ситуациях, проблема будто бы раскладывается по местам, и ты уже видишь ее решение. А - событие, В - убеждения и С - последствия. Дело в том, что каждое событие мы так или иначе проносим через свои личные убеждения, которые часто могут быть ошибочными, из чего вытекают плохие последствия. Чтобы практиковать критическое мышление, сохранить себе здоровье и отношение с людьми, следует не забывать про схему АВС. Помимо полного объяснения РЭПТ, автор как всегда приводит много наглядных примеров жизненных ситуаций. Заголовки книги могут показаться банальными, но не стоит делать поспешных выводов. Все жизненные ситуации, описанные в книги проходят через схему АВС. Если и вы научитесь применять ее на деле, жизнь изменится. В этой книге я особенно благодарна главе "Если ты думаешь, что можешь измениться, то и правда можешь". Ведь если Вы хотите стать другим, стать лучше, значит Вы уже на этом пути, а следовательно все получится.



Где купить (4)

Цена от 399 р. до 610 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
610 р.
742 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

16.08.2025
399 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

15.08.2025
610 р.
742 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

16.08.2025
610 р.
742 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

16.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
585 р.
19.03.2024
Яндекс.Маркет
813 р.
20.03.2024
Мегамаркет
474 р.
14.06.2024
МАЙШОП
526 р.
19.03.2024
OZON
519 р.
24.06.2024

Описание

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? "Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению", - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи.

Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательПитер (Айлиб)
Год издания1999
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц288
СерияСам себе психолог (Питер)
Возрастное ограничение16+
Формат146x213мм
Оформление обложкичастичная лакировка
Тип обложкитвердая
ИздательствоПитер
Количество страниц288
Вес0.37кг
Жанрэмоциональная психология
Количество книг1
ISBN978-5-4461-1419-1
Страниц288
Переплёттвердый
Размеры60x90/16
ТематикаОбщая теория социальной психологии
Тираж2000
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделПопулярная психология
Бумагаофсет
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"

Категория 319 р. - 478 р.

Книги: Популярная психология

Категория 319 р. - 478 р.

закладки (0) сравнение (0)

12 ms