Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах; Издательский дом "Питер", 2022
от 319 р. до 813 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1419-1
EAN: 9785446114191
- Книги: Популярная психология
- ID:8320966
Где купить (9)
Цена от 319 р. до 813 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? "Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению", - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи.
Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эллис Альберт |
| Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Сам себе психолог |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 146x213мм |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Питер |
| Количество страниц | 288 |
| Вес | 0.37кг |
| Жанр | эмоциональная психология |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-4461-1419-1 |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 60x90/16 |
| Тематика | Общая теория социальной психологии |
| Тираж | 2000 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная психология |
Отзывы (4)
- Эля Валиева — 5 Февраля 2023
Мне лично книга очень помогла, без лишней воды и написана живым интересным языком. Книги на тему эмоционального интеллекта очень откликаются, советую к прочтению всем интересующимся.
- Natalia Khomochkina — 31 Января 2023
Когда книга по теме, да еще с примерами - это полезно и хорошо. В наше время упоминание только одного слова Психосоматика, кого-то насторожит, а кто-то уже знает, что это соломинка, которая обязательно поможет вылезти из болота "ненужностей" . Спасибо предыдущему отзыву, доверилась и не жалею, что приобрела книгу.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Популярная психология
Категория 255 р. - 382 р.