Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах; Издательский дом "Питер", 2022
от 319 р. до 813 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1419-1
EAN: 9785446114191
- Книги: Популярная психология
- ID:8320966
Где купить (7)
Цена от 319 р. до 813 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 577 р. | 09.05.2024 |
Читай-город | 577 р. | 08.05.2024 |
Описание
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? "Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению", - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи.
Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эллис Альберт |
Переплет | 60х90/16 (146х213 мм) |
Издатель | Издательский дом "Питер" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Сам себе психолог |
Возрастное ограничение | 16+ |
Формат | 146x213мм |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Питер |
Количество страниц | 288 |
Вес | 0.37кг |
Жанр | эмоциональная психология |
Количество книг | 1 |
ISBN | 978-5-4461-1419-1 |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 60x90/16 |
Тематика | Общая теория социальной психологии |
Тираж | 2000 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Раздел | Популярная психология |
Отзывы (4)
- Эля Валиева — 5 Февраля 2023
Мне лично книга очень помогла, без лишней воды и написана живым интересным языком. Книги на тему эмоционального интеллекта очень откликаются, советую к прочтению всем интересующимся.
- Natalia Khomochkina — 31 Января 2023
Когда книга по теме, да еще с примерами - это полезно и хорошо. В наше время упоминание только одного слова Психосоматика, кого-то насторожит, а кто-то уже знает, что это соломинка, которая обязательно поможет вылезти из болота "ненужностей" . Спасибо предыдущему отзыву, доверилась и не жалею, что приобрела книгу.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Популярная психология
Категория 255 р. - 382 р.