Ключевые мышцы йоги (Лонг Рэй); Попурри, 2020
от 1628 р. до 2504 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-1930-5, 978-985-15-2948-9
EAN: 9789851519305
- Книги: Фитнес-йога
- ID:1722430
Где купить (2)
Цена от 1628 р. до 2504 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|---|
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лонг Рэй |
| Переплет | 200.00mm x 255.00mm x 16.00mm |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2020 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Раздел | Восточная медицина |
| ISBN | 978-985-15-1930-5,978-985-15-2948-9,978-985-15-3527-5,978-985-15-4787-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 240 |
| Формат | 200.00mm x 255.00mm x 16.00mm |
| Вес | 0.81кг |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,20 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Восточная медицина |
| Тираж | 2500 |
Отзывы (13)
- Весна — 25 Июня 2019
Мне книжка очень понравилась. Даны основы в понимании взаимодействия мышц, сухожилий, костей, связок и суставов. Если заниматься йогой серьезно, то такие знания просто необходимы. Купила сначала себе, потом еще одну в подарок подруге - подруга тоже в восторге от этой книги. Все пояснения даны просто и понятно. Иллюстрации очень наглядные.
- Ирина — 26 Января 2018
Хорошая книга для инструкторов и тех, кто точно хочет понять, какие мышцы работают в асане. Типичная книга по анатомии с красочными картинками. Все доступно и наглядно. Тем же, кто кроме анатомии ищет пособие по построению практики надо обращаться к другим источникам))) Обычно в школах инструкторов йоги дают список необходимой литературы по разным направления, а практики, которые хотят узнать больше, всегда могут обратиться к своему инструктору и он подскажет необходимые книги.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 1302 р. - 1953 р.
Книги по фитнесу
Категория 1302 р. - 1953 р.