Еда и мозг. Кулинарная книга (Лоберг Кристин, Перлмуттер Дэвид); Манн, Иванов и Фербер, 2019
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-186-9
- Книги: Раздельное питание
- ID:3667086
Где купить
Последняя известная цена от 449 р. до 1491 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1491 р. | 02.11.2023 |
| Издательство «МИФ» | 738 р. | |
| ЛитРес | 449 р. | 25.05.2021 |
| Буквоед | 1059 р. | 28.12.2023 |
| Подписные издания | 815 р. | |
| book24 | 1147 р. | 28.12.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 715 р. | 28.09.2021 |
| Читай-город | 1151 р. | 14.08.2024 |
Описание
Кулинарная книга по бестселлеру известного невролога Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Он разработал комплексную систему питания, благодаря которой можно поддерживать здоровье и работоспособность мозга сразу двумя способами: заменив крахмалосодержащие продукты полезными и вкусными (с низким содержанием углеводов), а также вернув в рацион жиры, жизненно необходимые для здоровья каждой клетки нашего организма. Доктор Перлмуттер собрал рецепты из самых разных кухонь мира, а также модифицировал привычные и всеми любимые блюда, чтобы мы не отказывали себе в удовольствии и ели здоровую пищу.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лоберг Кристин, Перлмуттер Дэвид |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Страниц | 336 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-00146-186-9 |
| Размеры | 16,50 см × 21,00 см × 1,80 см |
| Формат | 165x210мм |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Раздельное питание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 336 |
| Вес | 0.49кг |
Отзывы (5)
- надежда баранова — 6 Февраля 2021
От того, что мы едим зависит работа нашего кишечника и мозга. Избыток углеводов в крови ведёт к снижению памяти и сокращению мозга. Жиры – супер топливо для мозга. Избыток глютен ведёт к воспалительному процессу. Это пшеница, ячмень, рожь.
Очень много рецептов для диабетиков, похудения, при астме и простуде.
Рецепты из овощей, мяса, рыбы.
Сладкие десерты из орехов и без сахара.
Рекомендую почитать. - Sabila Shuinshkali — 21 Августа 2020
Превосходный автор, если не читали предыдущю книгу, то в этой он делает в начале небольшой экскурс о вреде сахара и глютена и пользе жиров. Книга отлично подойдет тем, кто только делает первые шаги в сторону ЗОЖ и ищет правильные рецепты, многие продукты уже есть на полках магазинов (ну кроме, может мяса бизона :)), так что есть с чем по-экспериментировать и заменить.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 359 р. - 538 р.